Il faut être délicat car les galettes peuvent se casser facilement. Servir avec des fruits sur le dessus et autour et une cuillère à café de sirop d'agave. Verdict: Très bon, copieux et consistant … miam. Cela ressemble un peu à des pancakes! Avec ce régal du matin, je tiens toute la matinée sans avoir faim car il est très rassasiant! Ma fille de 4 ans adore 🙂 [wysija_form id= »1″]
Préparation: Passer tous les ingrédients au mixeur. Verser dans une poêle bien chaude, et baisser le feu ensuite pour que ça cuise doucement sans brûler. J'ai des poêles en pierre qui ne collent pas mais si ce n'est pas le cas pour vous, il vaut mieux huiler votre poêle ou mettre une feuille de cuisson si vous en avez une. Bien attendre que ce soit cuit d'un côté avant de retourner rapidement, à l'aide d'une grande spatule. Recette regal du matin un. Déposer dans une grande assiette et garnir selon vos goûts. Régal du matin avec sauce chocolat 0pp L'important pour ne pas le louper, c'est de le faire bien cuire du 1er côté avant de le retourner. Au départ, je mets un peu fort pour saisir la pâte, et ensuite je poursuis la cuisson tout doux. Il peut se préparer la veille en le gardant au frigo, et il n'y aura plu qu'à le réchauffer quelques secondes au micro-ondes le matin avant de le garnir. Bonne régalade! Avec kaki et sauce très chocolat 0pp. Copyright© 2018
Petit Déjeuner, Brioches, Viennoiseries 28 Août 2013 Rédigé par admin et publié depuis Overblog WW: 16PPTS pour la totalité ou 1PPT le carré dans le moule tablette Smartpoints: 17SP pour la totalité WW Liberté: 12 SPL pour la totalité J'avais des reines claudes pas top dans la corbeille à fruits alors je me suis dit que ce serait plus sympa de les à Elodie pour cette petite recette toute simple qui apparemment est hyper connue chez les WeightWatcheuses mais que je ne connaissais pas.. Je vous conseille de le sucrer à votre convenance, cela dépendra surtout des fruits que vous utiliserez. REGAL DU MATIN AUX FRAISES – Petit Poi(d)s Gourmand. Ingrédients: 300g de fromage blanc 0% 2 oeufs 90g de flocons d'avoine 8 petites reines claude 1CC à 2CC d'hermesetas liquide ( selon la teneur en sucre de vos fruits) Préparation: Battre vos oeufs avec le fromage blanc, ajouter les flocons d'avoine et mélanger de nouveau. Ajouter enfin l'hermesetas et en faire de même. Couper les fruits en petits morceaux et les ajouter à la préparation. La verser dans votre moule et enfourner pour 30 min à 180°.
Aujourd'hui une recette que j'avais publié en 2013 et que je remet un peu au gout du jour avec une photo plus jolie et du sirop d'agave à la place d'édulcorant. Le matin, il me faut un petit déjeuner qui me tienne bien au corps jusqu'à 12 h! Avec le régal du matin, c'est chose faite! C'est vrai qu'il vous faut environ 10 minutes pour préparer ce petit déjeuner, mais si vous n'avez pas le temps le matin, pourquoi le dimanche matin?? Ingrédients pour 1 personne 7 propoints (weight watchers) 7 Smarpoints VERT (weight watchers) 6 smartpoints Liberté BLEU (weight watchers) -1 œuf -30 g de flocons d'avoine -125 ml de lait écrémé -1 fruit (banane ou pomme pour moi) – 1 cuillère à café de sirop d'agave. Régal du matin - Rachel Cuisine. Déroulement de la recette: Dans un bol, mettre le lait et les flocons d'avoine. Mélanger. Mettre 2 min au micro onde. Si vous utilisez une banane, l'écraser dans un bol. Si vous utilisez une pomme, la râper. Mélanger les flocons d'avoine, le fruit écrasé ou râpé, l'œuf. Bien mélanger. Dans une poêle bien chaude (avec feuille de cuisson weight watchers pour moi), faire 3 galettes et cuire 3 min de chaque coté.
Recette WW pour toute la recette 6 pp J'en fait souvent et je connais cette recette par cœur moi qui doutait du goût je suis convaincu. Je préfère faire 3 galettes et en mangé que 2 pour 4 pp avec miel, confiture, caramel beurre salé …. Recette regal dumatin.fr. c'est un régal ….. 100 g de fromage blanc 30 g de flocon d'avoine 2 c à s d'édulcorant 1 œuf La veille mélanger le fromage blanc dans un bol, avec les flocon d'avoine et l'édulcorant Mettre au réfrigérateur Le lendemain ajouter l'œuf mélanger bien et mettez du spray huile dans une poêle a pane cakes ou faite 3 petits ta dans la poêle a crêpe moi j'utilise ma multi-crêpe. Laissez cuir 1 min de chaque coter Laissez vous tenter ….. A vos fours …..