"Le chou n'a pas pour vocation de stopper la montée de lait, mais de lutter contre un engorgement", précise la spécialiste. Par ailleurs, si les études scientifiques sur le sujet restent rares à ce jour, l'intérêt de ce remède a toutefois pu être prouvé et confirmé par de nombreuses femmes. "Selon une étude* randomisée comparant l'application de packs de gel froids et celle de feuilles de chou, les feuilles de chou seraient plus efficaces pour atténuer la douleur et les tensions mammaires", explique notre interlocutrice. Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs se sont intéressés à des femmes ayant accouché dans une maternité de Singapour depuis moins de 14 jours, et qui souffraient d'engorgement. Celles-ci ont été réparties en trois groupes: un groupe feuilles de chou vert, un groupe de packs de gel froids et un groupe témoin qui n'a rien appliqué sur les seins. Les feuilles de chou étaient lavées par une infirmière qui les mettait dans un sachet plastique et les plaçait au réfrigérateur une heure avant utilisation.
Eviter les aliments galactogènes Certains aliments stimulent la lactation et sont dès lors à bannir durant cette période, notamment: – les carottes, – le fenouil, – l'anis, – les lentilles, Ces différentes méthodes m'ont permise de stopper la production de lait et de vivre la montée de lait en minimisant la souffrance liée aux petits engorgements. En cas de douleurs, il serait toutefois prudent de consulter l'avis de votre médecin.
Lorsque l'on ne peut pas ou que l'on ne souhaite pas allaiter son enfant, l'alternative est le lait artificiel premier âge. Il est adapté, sur le plan nutritionnel, aux besoins du nourrisson. Dans ce cas, plusieurs méthodes et astuces permettent d'éviter la mise en place du processus de lactation. Arrêt des montées de lait: ne stimulez pas vos seins Pendant longtemps, pour éviter la montée de lait, les maternités proposaien un traitement médicamenteux aux mères ne désirant pas allaiter, Or, en raison des risques de neurologiques et cardiaques avec complications graves, la prescription de médicaments bloquant la lactation est uniquement réservée à certaines pathologies bien précises. L'Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) rappelle que " l'utilisation d'un médicament inhibant la lactation doit être réservée aux situations où l'inhibition de la lactation est souhaitée pour raison médicale". "Après l'accouchement, deux hormones jouent un rôle fondamental: la prolactine et l'ocytocine.
Consulter un homéopathe ou une sage-femme pratiquant l'homéopathie garantit un traitement personnalisé et adapté en fonction de vos symptômes. Pour soulager les douleurs de la montée de lait, il est possible de prendre Apis mellifica 9CH, Bryonia 9CH et Lac caninum 30CH pour apaiser les tensions mammaires. Si vous souffrez d'engorgement mammaire, Belladonna 9CH limite l'inflammation et Phytolacca decandra 9CH désengorge le sein. Les anti-inflammatoires lors de l'allaitement Si vos seins sont douloureux, vous pouvez prendre ce que les médecins vous ont prescrit à la sortie de la maternité: paracétamol et ibuprofène ( attention ce dernier est contre-indiqué chez des mamans asthmatiques). Dans tous les cas, référez-vous à l'ordonnance qui vous a été prescrite ou tournez-vous vers votre médecin.
Ensuite, on les applique entre les boires pour soulager la douleur au besoin. «L'engorgement peut être douloureux. S'il est mal traité et qu'il se prolonge, il peut conduire à un sevrage prématuré, à des gerçures, à des abcès ou à la mastite. Il ne faut donc pas hésiter à consulter», conclut M me Brabant. Ce texte a à l'origine été publié en collaboration avec le défunt magazine Planète F.
C'est un aliment santé par excellence qui mériterait une place de choix dans les menus.