Ce que l'on recherche est d'être à une température confortable dans toutes les circonstances ( pendant l'effort et à l'arrêt). Voici une explication du système multicouche, couche par couche. C'est la couche que vous avez au contact de votre peau. C'est probablement celle qui est la plus négligée alors qu'elle joue un rôle très important. La couche de base a pour but de garder votre peau au sec afin d' éviter la sensation de froid. Destockage Tenue Montagne Randonnée - destockage - Au meilleur prix - GO Sport. C'est pourquoi cette couche doit être « respirante », c'est-à-dire qu'elle doit évacuer votre transpiration pour que celle-ci ne soit plus au contact de votre peau. Il faut savoir que si votre peau est humide ou au contact de quelque chose d'humide, vous aurez froid plus facilement. Ceci est du aux pertes de chaleur du corps provoquées par l'évaporation de la transpiration. Sauf exceptions (comme dans le désert où il peut être important d'avoir une couche de base qui retienne l'humidité pour rafraîchir) je vous déconseille d'utiliser une couche de base en coton – qui est de toute manière très peu utilisé pour les vêtements de randonnée.
Un tapis isolant (petit carré de mousse) pour les randonnées à la journée permet de s'asseoir au sec dans la neige et d'isoler du froid lors des pauses. Un GPS … même pour une journée? Attention, l'orientation en hiver est plus délicate. Tout est blanc! Les sentiers et parfois le balisage sont recouverts par la neige, il est plus délicat de trouver son chemin. Tenue randonnée hiver sur. Et lorsque le brouillard s'en mêle, on peut vite se retrouver complètement désorienté. Il est important de se renseigner pour savoir si l'itinéraire dispose d'un balisage adapté à l'hiver. Pour les randonnées itinérantes La tente, de préférence 4 saisons, doit pouvoir résister au poids des chutes de neige durant la nuit, et être bien fixée dans la neige au sol. Attention, les sardines ne sont d'aucune utilité, il faut prévoir des ancres à neige (voir l'article i-Trekkings: Comment bien choisir sa tente de randonnée? ). Le matelas n'a plus la simple vocation de confort l'hiver, mais surtout d'isolation avec la neige. Il faut opter pour un matelas ayant un R-value (coefficient d'isolation) suffisant pour des températures négatives.
Il existe des crampons amovibles, anti-glisse, pratiques à emporter dans votre sac à dos, et qui s'enfilent très facilement par-dessus vos chaussures. Ils seront vos alliés en cas de piste verglacée! RANDONNÉE SUR NEIGE EN MODE SPORTIF La randonnée sur la neige, c'est votre bouffée d'oxygène. Explorer de nouveaux sommets, se dépasser, respirer à plein poumons, sentir son cœur battre et arriver en haut, encore tout essoufflé, pour contempler le panorama et savourer l'instant avant de redescendre…pourquoi pas en luge? Grisé par la vitesse et l'air frais… EN CAS DE GRAND FROID (JUSQU'À -20°) Votre randonnée sera peut-être un peu moins sportive. Il suffira d'adapter votre équipement pour résister à des températures extrêmes. Idées de tenues de randonnée pour toutes les saisons. Nike FR. Sans rajouter de couche supplémentaire, optez simplement pour une veste et un pantalon plus épais, mais qui soient toujours respirants. Un grand col ou une capuche sur la veste vous protègeront la tête et le cou. Côté chaussures, en cas de grand froid l'option des bottes, plus couvrantes, peut s'avérer judicieux.
N'hésitez pas à prendre contact avec nous, un de nos coéquipiers prendra en charge votre demande. Il est également possible de personnaliser les polaires randonnée à l'aide de notre service de broderie.
Pensez surtout au bonnet pour la nuit car il permettra de limiter considérablement les déperditions de chaleur du corps, déperdition qui se fait en premier lieu par la tête. Et ensuite, la trousse à pharmacie Il faut distinguer la trousse à pharmacie de la trousse de secours. L'accompagnateur a toujours avec lui le matériel nécessaire pour les premiers secours. Mais il n'est pas là pour vous donner des médicaments contre les problèmes quotidiens. Comment s'habiller et s'équiper pour une randonnée en hiver ? | La Balaguère. Il faut donc que chaque participant(e) prévoit ce dont il peut avoir besoin, antidouleurs, pansements et encore plus pour les traitements médicaux spécifiques. Si vous suivez un traitement médical spécifique qui nécessite d'avoir toujours avec vous un médicament particulier avec prise urgente, prévenez votre accompagnateur et dites lui ce qu'il doit faire en cas de problème et où vous gardez votre "remède". Attention si vous partez sur un séjour à l'étranger pendant lequel l'accès aux soins est limité voire impossible. Parlez-en à votre médecin avant votre départ.