Elle est tout à fait indiquée en cas d'incertitudes, de doutes ou de petit coup de mou. Elle aide aussi les personnes repliées sur elles-mêmes à s'extérioriser et à mieux communiquer et exprimer leurs besoins. Elle permet de se dégager de ce qui nous pèse et nous empêche d'avancer: contrariétés, angoisses, schémas de fonctionnement erronés… Portez le flacon à votre nez et inspirez profondément 2 à 3 fois, autant de fois que vous en ressentez le besoin au cours de la journée. Vous pouvez aussi appliquer une goutte sur vos poignets, votre plexus solaire, votre nuque et derrière les oreilles. 5. L'huile essentielle de Sapin L'huile essentielle de sapin vous redonnera confiance, courage et persévérance. Elle vous aidera à vous débarrasser de vos blocages, de ce qui vous pèse et à solder vos "vieux dossiers". Cette huile s'avérera particulièrement utile en cas de deuil, de stress, de déprime ou d' épuisement professionnel également. Portez le flacon à votre nez et inspirez profondément 2 à 3 fois, autant de fois que nécessaire dans la journée.
Vous pouvez aussi l'appliquer sur la partie pulpeuse de vos plantes de pied et de vos orteils pour dépasser vos blocages ou déposer 4 à 5 gouttes dans votre diffuseur et l'allumer pendant 15 minutes pour vous donner un nouveau souffle et vous aider à aller de l'avant si vous vous sentez tristes ou abattus. 6. L'huile essentielle de Vétiver L'huile essentielle de Vétiver vous aidera à dépasser vos peurs et à vous remettre en mouvement après une période d'indécision ou de manque de confiance en vous. Elle vous permettra également de trouver le courage de persévérer pour atteindre les buts que vous vous êtes fixés. Cette huile apaise, réconforte et apporte un sentiment de sécurité. Portez le flacon à votre nez et inspirez profondément 2 à 3 fois, autant de fois que nécessaire dans la journée et dès que le besoin de sécurité se fait sentir. Cette huile essentielle étant assez visqueuse, elle n'est généralement pas utilisée en application. Par contre, vous pouvez déposer 4 à 5 gouttes dans votre diffuseur d'huiles essentielles et l'allumer pour environ 15 minutes si vous sentez que vous doutez et que vous avez besoin de vous recentrer.
Elle sera alors très appréciée dans une chambre ou un bureau pour favoriser la concentration. Cette huile essentielle est composée d'alcools terpéniques et d'esters qui vont jouer le rôle d'anticéphaliques afin de lutter efficacement contre l'arrivée potentielle de maux de tête dus à la focalisation sur l'objectif, le stress engendré et la concentration excessive. Le Citron pour la bonne humeur Au sein de cette synergie, l' huile essentielle de Citron est présente pour rendre l'ambiance stimulante, propice à l'éveil et à la mémorisation. Son odeur fraîche et citronnée aère la pièce pour la rendre encore plus agréable: il est bien connu qu'il est plus facile de travailler dans une pièce où l'on se sent bien et où ça sent bon! Cet article vous a-t-il été utile? Note moyenne: 4. 7 ( 109 votes) Bibliographie Ouvrage: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche? Editions du Rocher. Articles liés
Utilisez-les pour favoriser la confiance et soulager la tension et la peur face à de nouvelles personnes ou situations. Inspirez une huile essentielle avant une réunion. Ou, utilisez l'huile pour augmenter votre créativité. Quel que soit le scénario dans lequel vous vous trouvez, vous pouvez découvrir un soulagement avec les six meilleures huiles essentielles suivantes pour le courage et la confiance en soi. Orange Utilisez quand vous voulez: Pour éliminer l'anxiété, plus d'imagination, un état d'esprit, stimuler la peur. Comment utiliser: Huile essentielle d'orange aide à combattre la dépression en aromathérapie et en application topique. Pour plus de créativité, essayez de frotter quelques gouttes d'huile essentielle d'orange dans vos mains et appliquez-la sur l'abdomen ou les poignets. Cependant, les huiles essentielles d'agrumes peuvent provoquer une photosensibilité. Gardez à l'esprit que vous ne devez pas laisser d'huiles d'agrumes sur votre peau au soleil. L'huile essentielle d'orange est brillante et favorable.
Qui n'a souhaité utiliser une huile essentielle pour la confiance en soi dans une situation délicate? Entretien, examen, conférence ou prise de parole en public. Mais aussi déclaration d'amour, explication entre amis ou au sein du couple, discussion avec un parent ou un ado. Les cas de figure ne manquent pas, où une huile essentielle pour la confiance en soi, employée au bon moment et à bon escient serait vraiment bienvenue! je vous propose 3 cas de de figure, faciles à repérer, où vous pourrez expérimenter l'efficacité de l'huile essentielle pour la confiance en soi que je vais vous indiquer: Je dois prendre la parole en public ou m'adresser à une autorité (administrative, judiciaire, etc. ) Le stress menace, vous avez peur de perdre vos moyens ou de ne pas trouver les mots pour faire valoir vos arguments ou vous exprimer avec clarté. Une solution: l'huile essentielle de basilic Inde. Dilué à 10% dans de l'huile végétale, en massage sur le ventre avant d'entrer dans l'arène (salle de conférence, tribunal, salle d'examen avec jury) et vous trouverez en vous toutes les ressources nécessaires pour faire face, haut la main, à votre public.