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À l'aide d'un couteau bien aiguisé, faites plusieurs entailles dans les blancs de poulet. Déposez-les dans un plat allant au four huilé. Dans un saladier, mélangez 300 g de fromage frais ail et fines herbes et 1 poignée de fromage râpé. Garnissez les morceaux de poulet de cette préparation et enfournez 30 min environ à 210 °C. Blanc de poulet au four, feta, tomate et origan Pour 4 personnes. Dans un bol, mélangez 4 cuil. à soupe d'huile d'olive et 2 cuil. à soupe de jus de citron. Badigeonnez de ce mélange 4 blancs de poulet. Au fond d'un plat à gratin huilé, déposez une couche de tomates en tranches. Posez-y les blancs de poulet, et recouvrez-les de 150 de feta émiettée. Saupoudrez d'origan séché, salez, poivrez et enfournez 30 min à 210 °C (th. Blanc de poulet au four, crème, emmental et paprika fumé Pour 4 personnes. Dans un plat allant au four huilé, déposez 4 blancs de poulet. Mélangez par ailleurs, 20 cl de crème liquide et 200 g d'emmental râpé. Poivrez et assaisonnez de paprika fumé.
Voici comment cuire des blancs de poulet au four, juteux, moelleux et tendres: Etape 1: Tapez les blancs de poulet D'abord, préchauffez votre four à 220°C | 425°F. Mettez un blanc de poulet dans un sac genre ziploc et fermez (ou entre deux feuilles de film alimentaire). Tapez le côté épais pour l'aplatir à une épaisseur d'environ 2 cm. Utilisez un attendrisseur de viande (le côté lisse), un rouleau à pâtisserie ou le dos d'une poêle lourde (par ex. une poêle en fonte). Etape 2: Assaisonnez les blancs de poulet Dans un petit bol, mélangez les épices, les herbes et le sel. Avec du papier absorbant, séchez les blancs de poulet et placez-les dans un plat à four. Avec un pinceau de cuisine ou à la main, badigeonnez-les de tous les côtés, avec l'huile. Saupoudrez-les avec le mélange de sel, poivre, épices / herbes. Badigeonnez avec vos doigts pour bien assaisonner tous les côtés. Etape 3: Faites cuire au four Enfournez et laissez cuire 18 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les blancs soient légèrement dorés.
Blanc de poulet au four, gratinés au munster Pour 4 personnes. Par-dessus, déposez 4 blancs de poulet, puis 250 g de champignons de Paris émincés et 250 g de munster coupé en lamelles. Dans un bol, mélangez 1 verre de vin blanc et 4 cuil. à soupe de crème fraîche. Versez sur les blancs de poulet et enfournez 30 min. Blanc de poulet au four, crème de coco, curry Pour 4 personnes. Mélangez par ailleurs, 30 cl de crème de coco et 1 ou 2 pincées de curry (selon votre goût). À lire aussi: ⋙ Blanc de poulet: 10 recettes faciles et délicieuses pour le cuisiner ⋙ Recettes de poulet au four: nos 10 idées faciles et gourmandes ⋙ Samoussas de poulet: 10 idées gourmandes pour se régaler Articles associés
Dénomination légale de vente Blanc de poulet cuit de qualité supérieure, traité en salaison, bruni et fumé Informations_pratiques Mode d'emploi A sortir du réfrigérateur 10 minutes avant dégustation.
Comptez un blanc par personne. Matière grasse: un peu d'huile, beurre ou ghee (beurre clarifié) pour badigeonner les blancs. L'huile ou autre matière grasse est obligatoire, pour ajouter du gras aux blancs qui sont une protéine maigre (c'est l'une des raisons qui causent leur dessèchement en cours de cuisson). Assaisonnements: des épices et des herbes selon les goûts, sel et poivre. Exemples d'assaisonnements: Un assaisonnement basique: huile, sel, poivre. Si vous en avez, ajoutez des herbes et des épices pour poulet. J'ai fait un assaisonnement à base de paprika: Huile végétale ou du beurre Paprika doux (ou paprika fumé si vous aimez). Ail en poudre Herbes séchées (thym et origan, …) Sel et poivre Pour chaque poitrine de poulet, moi je compte environ (ajustez selon vos goûts): 1, 5 cuillerées à café d'huile (ou de beurre) ¼ cuillerée à café paprika ¼ cuillerée à café d'ail en poudre 1 cuillerée à café d'herbes sèches ou 2 cuillerées à café d'herbes fraîches hachées 1 pincée de poivre noir ¼ à ½ cuillerée à café de gros sel, ou au goût (attention, si vous c'est du sel de table fin, mettez moins) Comment cuire les blancs de poulet au four?
Cela pour maintenir les jus à l'intérieur.