Les tempéraments hippocratiques, c'est quoi? Hippocrate, père de la médecine, identifia 4 éléments de la nature qu'il mit en corrélation avec l'être humain, les facettes de son caractère, son mode de pensée et de fonctionnement. Il développa alors la théorie des 4 éléments: eau, terre, mer, feu. Cette méthode reprend quatre tempéraments: flegmatique, sanguin, bilieux et nerveux. L’alimentation des 4 tempéraments hippocratiques - Naturopathie en clair !. Chaque tempérament, humeur correspond à un élément. Donc selon sa théorie, l'harmonie parfaite est l'équilibre des 4 éléments. Hors nous avons tous une prédominance de l'un ou l'autre élément, qui forme notre caractère, qui nous sommes, comment nous vivons notre vie. Une bonne connaissance de notre tempérament et de comprendre comment l'autre fonctionne, nous amène à une communication efficace et bienveillante. Objectif Une formation très pragmatique, indispensable aux thérapeutes ainsi qu'aux enseignants ou commerciaux. Elle propose une partie théorique ainsi qu'une partie importante consacrée aux ateliers pratiques afin que les participants repartent avec une bonne maîtrise des tempéraments hippocratiques Programme Introduction: A quoi servent les témpérament aujourd'hui?
Son sens des responsabilités peut l'amener à ne rien déléguer et s'octroyer toute la gloire. Ce type de tempérament est souvent mis en avant chez des personnalités telles que les superviseurs, directeurs, officiers militaires, etc. Notre conseil, apprenez à souffler et à vous détendre tout en évitant les activités trop monotones Le tempérament nerveux ou mélancolique Physiquement, le nerveux sera plutôt d'un aspect fin et longiligne. Les muscles sont généralement fins et manquent de tonus. Comme son nom l'indique, c'est quelqu'un de nerveux, mais qui cherche à comprendre les choses clairement et précisément. Dotés d'une grande capacité intellectuelle, les nerveux sont rapides et bourrés de finesse. Très clairvoyants, ils ont souvent un jugement très juste sur le monde. Volontaires et appliqués, ils sont d'éternels insatisfaits tant ils sont perfectionnistes. Tempéraments d'Hippocrate. Cependant, leur grande sensibilité, s'il n'est pas contenu, les entraîne vers l'irritabilité et un stress chronique. Ils ont d'énormes difficultés dans la gestion de leurs émotions.
Et évitez de le froisser! Comment définir le tempérament nerveux selon Hippocrate? 1. Le tempérament nerveux, appelé également mélancolique, est la résultante d'une prédominance dans le corps d'une des quatre humeurs hippocratique: la bile noire, ou atrabile. Ce tempérament est en affinité avec l'élément terre, qui est de nature froide et sèche. Il correspond au dernier âge de la vie, celui de la vieillesse. 2. Sur le plan physique, le nerveux est plutôt petit, mince, tendu. Ses gestes sont rapides et saccadés. Son regard un peu inquiet, et semblant tourné vers l'intérieur. Sa santé dépend essentiellement de son cerveau et de son système nerveux. Il lui est conseillé de cultiver la relaxation. 3. Sur le plan psychologique, le nerveux est un intellectuel, doté d'un sens critique développé et d'un bon esprit d'analyse. Il possède un vrai talent pour travailler dans la précision et la minutie. Les temperaments hippocratiques . Sensible, vif, il aime le mouvement et évolue lui-même dans une certaine agitation. Très émotif, il a besoin de se protéger des autres sur le plan relationnel.
Il y a 2 400 ans, Hippocrate a déterminé quatre tempéraments. Découvrez votre vrai nature et les habitudes à avoir pour pour être en pleine forme! Par Stéphane Tetart naturopathe, le 15/02/2016
Barbecues avec une « bande de copains ». temperament hippocratique sanguin> LE COFFRET 4 synergies « Parce que vous êtes plutôt… Optimiste et Trés sociable » Petit grain palmarosa (boisé) Helichryse palmarosa (boisé) Mandarine saro (oriental) Saro lavandin (fleuri) temperament bilieux dominant senteurs aromatiques citronnees Parce que vous êtes plutôt… Curieux et confiant. Vous vous passionnez pour tout et vous avez de nombreux projets. Vous aimez les activités originales, voire extrêmes. Tempérament hippocratique dominant bilieux: une palette parfumée, aromatique, citronnée. Exotisme et diététique Sens dominant: Vue Elément: Feu Saveurs: Epicées Corps harmonieux, dessiné, musclé naturellement. Démarche décidée, rapide. Visage de forme plutôt carrée ou rectangulaire, traits vifs, énergiques. L'étage de la mâchoire peut être légèrement anguleux. Créateur. Unifie, conceptualise. Chef, guide, conduit les autres. Définition des tempéraments -. Besoin de responsabilités. Grand pouvoir de décision. Grand sens moral (sa morale).
Ces 2 catégories comprennent évidemment une infinité de nuances et il est rare d'appartenir à 100% à un modèle ou un autre. Quels sont les différents types de tempéraments Selon Hippocrate, il existe 4 types de tempéraments: tempérament lymphatique C'est un bon vivant qui aime la bonne chair et le bon vin! Il est donc sujet à la surcharge pondérale. Morphologie: costaud et « mou », Caractère: convivial et calme, Point faible: l'estomac, Alimentation idéale: chaude, peu acide, légumes et fruits, laitage à éviter. tempérament sanguin Il déborde d'énergie! Toujours en mouvements, il aime l'activité physique et a bon appétit. Morphologie: costaud, Caractère: dynamique, enthousiaste, Point faible: le cœur, Alimentation idéale: fraîche avec des protéines, fruits et légumes de préférence crus, une bonne hydratation, éviction des aliments acides. tempérament bilieux C'est un tempérament musclé, bien « bâti », très actif. Morphologie: athlétique, Caractère: individualiste, actif, Points faibles: le système digestif et les articulations, Alimentation idéale: fraîche, en quantité raisonnable, éviction des aliments acides, fruits et légumes en bonne quantité.