Bienvenue sur le site internet de Julie SCANO, nom d'entreprise YOGA CONTAKIDS, consacré à mon activité de professeure de yoga. De ce mot si vaste, j'ai choisi de me former encore maintenant auprès d'organismes de formations reconnus comme le RYE (Recherche du Yoga dans l'Éducation) et Rainbow Kids Yoga. Ainsi, mes connaissances et mon expérimentation personnelle vers certains publics sont affinées. J'adapte précisément selon vos besoins et vos souhaits. En effet, je m'adresse aux personnes en contact avec la petite enfance y compris avant la naissance, ainsi qu'à ceux qui veulent avancer dans l'âge sereinement. Ainsi, il est proposé du: yoga prénatal, baby yoga, yoga en famille, yoga senior. Respecter votre corps et votre mental, apprendre ou réapprendre à respirer. La voie du yoga. Sportive accomplie en équitation, puis trail et danse subaquatique, le yoga m'accompagne depuis 2006. Au début, j'étais plus axée sur les postures (les asanas), puis quelque chose en moi s'est débloqué. Et à ce moment-là, j'ai orienté ma pratique vers des yogas plus doux comme le yin yoga, le yoga nidra, le yoga de l'énergie.
Les concentrations et des méditations apportent un contact avec toutes les qualités et états de l'esprit. Voir: Séance de base pour pratiquer le Yoga Les textes étudiés dans cette formation de professeur de Yoga seront trés nombreux et tous traditionnels car le Yoga est une discipline complète et un professeur de Yoga se doit de connaitre les grands courants du Yoga. Un travail précis d'étude des textes et de pratique sera demandé entre chaque rencontre mensuelle (sauf juillet et aout). Yoga dans le var full. Ce travail est fondamental pour entrer dans le Yoga et faire de cette formation un réel chemin personnel. Cette connaissance complète, pratique et théorique, du Yoga que propose cette formation traditionnelle de professeurs de Yoga s'accompagne d'un suivi personnel dans le Yoga mais respecte totalement la vie privée du pratiquant. Des intervenants externes (Yogis) pourront être associés à cette formation de professeur de Yoga, ils viendront témoigner de leurs pratiques et de leurs chemins, ce type de partage et d'échange est un socle puissant à l'ouverture et à l'acceptation de l'autre et surtout de soi-même.
Comme on prend de son corps, nous prenons soin de notre esprit. Se relaxer, c'est prendre le temps de se revitaliser son corps et son esprit Pour vous aider, deux cd's sont disponibles en téléchargement. En achetant les cd's vous participez à la réalisation du projet […]
Le yoga créatif est un yoga capable de s'adapter. Différents styles le composent: hatha, vinyasa, yin et techniques mentales (visualisation, pensée et programmation positive…). Le yoga créatif est libre, tout en gardant un fil conducteur cohérent et harmonieux. Un cours peut être axé sur l'ancrage énergétique, l'ouverture de hanches, les flexions du dos, les centres énergétiques (Chakras), les 5 sens ou les 5 éléments…en adoptant les techniques des styles mentionnés précédemment. Un cours dure généralement 1h15, il est évident qu'un style sera prédominant dans chaque cours (hatha, vinyasa, yin). Il n'est pas obligatoire d'utiliser tous les styles à chaque cours, vous avez la liberté du choix, selon le moment et l'énergie du groupe. Yoga dans le var video. A qui s'adresse la formation de yoga créatif©? Aux personnes motivées qui ont des notions de yoga Aux personnes qui pratiquent le yoga régulièrement Aux personnes qui veulent approfondir leur pratique personnelle ou découvrir d'autres styles de yoga Aux professeurs qui ont envie de nouveauté et de créativité dans leurs cours Aux personnes (parents/enseignants) qui veulent approfondir le yoga et le transmettre aux enfants/élèves Aux praticiens du bien-être (sophrologue, relaxologue…) qui veulent ajouter des outils supplémentaires à leur métier Pour plus d'informations: