L'atout santé de la recette: vous ne pourrez pas manger plus de légumes qu'avec cette recette. En outre, la tomate, présente dans ce plat, est riche en vitamine E, en vitamine C, en bêta-carotène et en lycopène, des composés qui possèdent tous un fort pouvoir antioxydant. Les ingrédients pour 4 personnes: - bouquet garni - persil plat - 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence - 2 gousses d'ail - 2 oignons - 1 aubergine - 1 poivron vert - 1 poivron rouge - 4 tomates bien mûres - 2 courgettes - de l'huile d'olive - sel, poivre du moulin La préparation: Lavez tous vos légumes. Les couper en morceaux (cubes pour les aubergines, rondelles pour les courgettes... ). Dans une marmite, mettez un peu d'huile d'olive et faites y blondir les oignons. Ensuite, ajoutez les légumes, les gousses d'ail pressées, le bouquet garni et les herbes de provence. Faites mijoter durant 30 minutes. Salez, poivrez si besoin. Au dernier moment, ajoutez une bonne poignée de persil plat ciselé. Recette Ratatouille de concombres. A servir chaud ou froid, avec des grillades, une tranche de thon, une omelette... > Comparez les mutuelles et augmentez le nombre de séances avec un nutritionniste!
Étape 9 Pendant ce temps, préparez les aubergines et les courgettes. Faites les cuire séparemment ou non dans l'huile d'olive pendant 15 minutes. Vérifiez la cuisson des légumes pour qu'ils ne soient plus fermes. Ratatouille avec concombre du. Ajoutez les alors au mélange de tomates et prolongez la cuisson sur tout petit feu pendant 10 min. Salez et poivrez si besoin. Note de l'auteur: « Très bon chaud mais peut aussi se servir froid. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Ratatouille
5 Commencer votre dressage: Astuce: vous pouvez découper pommes de terre, aubergines et courgettes à l'emporte-pièce pour avoir un millefeuille régulier. Ratatouille avec concombre les. Déposer sur votre assiette deux tranches de pommes de terre, puis des pétales de tomates, des aubergines et courgettes. Astuce: superposez chaque couche de légumes environ trois fois. Ajouter un peu d'ail sur le dessus de votre millefeuille pour plus de goût. Votre assiette est prête à être servie.
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Les feux de marche arrière doivent émettre une lumière blanche. Signal de détresse Chaque remorque doit être munie d'un signal de détresse. Ce signal est émis par les clignotants. Feu RADEX 4 fonctions pour remorque. Signalisation de freinage d'urgence Une signalisation de freinage d'urgence est facultative. Réflecteurs Outre les feux, chaque remorque doit avoir des réflecteurs, c'est-à-dire deux réflecteurs arrière rouges triangulaires. La remorque peut aussi avoir deux réflecteurs rouges non-triangulaires dans les cas où ils sont regroupés avec les dispositifs arrière de signalisation lumineuse. La remorque doit aussi avoir deux réflecteurs blancs non-triangulaires à l'avant. C'est tout pour l'éclairage de remorque. Si vous avez questions ou doutes, n'hésitez pas à nous laisser un message!