Lorsque l'on étudie l'origine des douleurs au dos, on constate qu'une grande partie de l'explication se situe au niveau de tensions musculaires ou nerveuses accumulées sur une longue période de temps. La combinaison de pressions exercées sur le dos, d'une mauvaise posture et d'un manque d'exercice, ainsi que l'apparition de pathologie comme l'arthropathie dégénérative, la lombocruralgie, etc. sont des facteurs accélérant l'apparition de ces douleurs souvent extrêmement handicapantes pour de nombreuses personnes. Amazon.fr : tapis picots dos. À terme, et sans une hygiène du dos réfléchie, ces douleurs s'intensifient et perdurent provoquant des lombalgies, des hernies discales et une dégénérescence accélérée des disques intervertébraux de la colonne vertébrale. Il libère de l'endorphine pour soulager les douleurs au dos Un excellent moyen de soulager ces douleurs est d'adopter une meilleure hygiène pour votre dos. Il s'agit de combiner des exercices pour libérer les tensions, tout en soulageant le dos. Le but étant de détendre les muscles du dos, et de stimuler la sécrétion d'hormones, réduisant la sensation de douleur intense.
Vous pouvez vous étendre lorsque vous ressentez une douleur dans votre dos, et répéter ce processus jusqu'à obtenir un soulagement définitif. Cependant, nous vous conseillons d'effectuer des séances régulières en vous allongeant sur ce tapis d'acupression entre 15 et 45 minutes par session. Tapis pour mal au dos cancer. Vous bénéficierez ainsi du caractère préventif du tapis de fleurs, et ce dernier complétera parfaitement l'intégralité de votre hygiène du dos! Combinez l'utilisation de ce tapis, les exercices conseillés par un kinésithérapeute, une meilleure posture, de la marche et une alimentation saine pour retrouver un dos en excellente santé! Lire notre article complet sur comment utiliser le tapis d'acupression Découvrez également comment choisir votre tapis d'acupression
Vous pouvez utiliser le tapis ou le coussin d'acu-réflexologie pour les pieds afin de profiter d'une séance de réflexologie plantaire. Tapis anti-fatigue : pourquoi le choisir et quel effet sur le mal de dos ? -. Cette pratique permet de soulager vos douleurs dans les jambes et les pieds, ou de récupérer après une longue journée ou une séance de sport. Cette méthode permet de stimuler les zones réflexes et les méridiens qui se trouvent au niveau des pieds pour améliorer la vitalité, le bien-être et la santé. Découvrez ci-dessous toute la gamme et choisissez le meilleur pour vous apaiser et vous détendre.