Recette de filets de tacaud à la poêle. Ce poisson assez peu connu est pourtant plein de vertus. Assez proche du merlan, sa chair est fine et fragile. Il contient très peu d'arêtes et est très économique. Pour cette recette facile, j'ai fait cuire ces filets de tacaud à la poêle avec simplement du beurre et un filet d'huile d'olive. Un jus de citron au moment de servir et c'est un un vrai régal! Filets de Tacaud à la poêle Recette de filets de tacaud à la poêle Pour 4 personnes – Temps de préparation 5 min – Temps de cuisson 2 min Ingrédients: 500 g de filets de tacaud 2 cuil. à soupe de farine 1 citron 40 g de beurre huile d'olive 1 cuil. à soupe de persil haché sel et poivre Explications: Séchez les filets de tacaud sur du papier absorbant puis salez-les avant de les passer dans la farine. Secouez-les afin d'en retirer l'excédent de farine. Faites fondre le beurre avec un filet d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen/fort. Recette Filet de tacaud meunière, risotto de potimarron aux amandes de Cyril Lignac. Saisissez rapidement les filets en les retournant avec précaution à mi-cuisson (1 min par face).
Ajouter le jus des fruits, passer le tout à travers un tamis fin en poussant bien avec le dos d'une cuillère afin d'extraire un maximum de liquide, et faire réduire de moitié. Ajouter les zestes. Ajouter la maïzena afin d'épaissir un peu. Ajouter le fumet de poisson et laisser cuire le tout à feu doux pendant 15 minutes. Hors du feu, ajouter la crème, assaisonner et garder au chaud. Dressage Dresser les poireaux sur les assiettes. Recette filet de tacaud à la poêle la. Dessus, placer les filets de tacaud. Disposer quelques quenelles de chutney (réchauffé) à côté. Napper de sauce à l'orange. Bon Appétit!
Servez avec un quartier de citron jaune. A découvrir également: Cyril Lignac partage la recette de son gâteau aux amandes et griottes et c'est à tomber
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