Comment les occupations de tous les jours, qui pèsent à plus d'un, peuvent-elles se dérouler dans la sérénité et la joie? Comment la simple conduite... Lire la suite 15, 20 € Neuf Définitivement indisponible Comment les occupations de tous les jours, qui pèsent à plus d'un, peuvent-elles se dérouler dans la sérénité et la joie? La Sérénité de l'Instant – la relaxation méditative par le toucher. Comment la simple conduite de notre voiture ou la sonnerie du téléphone peuvent-elles contribuer à nous éveiller pleinement à la vie et à la paix? Dans la Sérénité de l'instant, Thich Nhat Hanh, moine zen vietnamien devenu instructeur de répution internationale et ardent défenseur de la paix, nous prouve que dans l'ordinaire de la vie, les situations les plus simples - si souvent négligées au profit d'une fuite dans un ailleurs fantomatique - sont capables de nous transformer et de transformer peu à peu le monde. Car le changement planétaire que tous nous appelons de nos vœux est affaire de chacun. Il nous faut revenir à l'instant présent pour découvrir la paix et la joie qu'il renferme, dit Thich Nhat Hanh, qui, ensuite, offre des expériences tirées de sa propre vie pour nous y aider, de même qu'un certain nombre de techniques - afin de pouvoir réaliser la pleine conscience en cet instant même, et changer notre manière de voir, d'être et d'agir.
Il nous enseigne que la beauté est partout et nous apprend comment la voir. Et ceci n'est qu'une infime partie de la richesse contenue dans ce livre! Avis personnel J'ai lu beaucoup de livres de ce style, mais celui-ci peut être mis en application tout de suite, très simplement. Il me procure depuis une grande sérénité au quotidien. La sérénité de l'instant de Thich Nhat Hanh - Poche - Livre - Decitre. Bien qu'il soit assez court (150 pages) et bon marché (5, 60€ en format poche), il possède un contenu très riche, et simple à comprendre. Je le recommande à toutes les personnes en quête de sérénité, de paix intérieure, d'équilibre ou qui sont trop parasitées par leurs pensées, émotions négatives ou sentiments néfastes (voir aussi l'article: L'ancrage: une excellente technique pour ceux qui pensent trop). Ce livre pourrait bien changer votre vision du monde. Thich Nhat Hanh
+ Lire la suite Commenter J'apprécie 39 2 L'auteur utilise un style très simple et illustre toutes ses idées pour que le lecteur puisse bien comprendre le principe de ce qui est enseigné. C'est véritablement un bon point, ce livre est accessible à tous. le tout début est très prometteur et m'a de suite donné envie de lire le livre. Thich Nhat Hanh part du principe que chaque matin, on doit se dire que 24 heures sont devant nous, 24 heures où nous pouvons faire en sorte de savourer l'instant ou non. Nous sommes l'acteur de notre journée. L'auteur va ensuite nous apprendre comment s'arrêter, respirer consciemment, méditer, sourire. J'ai été réceptive à certains passages et un peu moins à d'autres. La Sérénité de l'instant | Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal. A certains moments, les idées de Thich Nhat Hanh me paraissent trop poussées, peut-être suis-je moi-même trop fermée puisque ce livre a fait le bonheur de nombreux lecteurs. Certains livres se lisent d'une traite, d'autres s'apprécient petites touches après petites touches... C'est ainsi que j'ai lu celui-ci.
En effet, en lisant quelques pages par semaine, j'ai pu m'imprégner des pages lues, tenter d'appliquer ce que j'y ai découvert. Il s'agit notamment de prendre le temps de nous poser, de respirer. Combien d'entre nous courent après le temps, le bonheur? Combien manquent d'air? Tout simplement sourire et respirer. Ici contrairement à beaucoup de méthodes, on ne vous demande pas de vous poser et d'ignorer le vol des mouches alors parfois c'est plus facile qu'on ne pensait de prendre le temps. Parfois, cela l'est moins. Pas si facile d'être zen. :) Si encore le monde était raisonnable et si nous n'étions pas assailli(e)s par des drames ou tragédies; par des enfants qui papotent, refusant de vous laisser happer quelques temps par le net; par un chat qui exige de sortir maintenant tout de suite sinon la souris va s'échapper loin de lui; par toutes vos occupations indispensables (car tout est indispensable, n'est-ce pas lorsque l'on est une femme moderne? ), par des stress ici et là ou parce que vous avez une mauvaise habitude: courir partout et oublier de respirer lorsque tout s'enchaîne!
Martin Luther King proposa son nom pour le prix Nobel de la paix. Il réside au centre bouddhique du Village des Pruniers, en Dordogne, qu'il a créé en 1982. Il dispense également des enseignements à travers le monde. Son guide de méditation, Le miracle de la pleine conscience, a été publié aux Éditions J'ai lu. Fiche technique Auteur Thich Nhat Hanh Editeur J'ai lu Date de parution Mars 2009 Dimensions 10, 9 * 17, 5 cm Nombre de pages 154 les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté Pour une écologie spirituelle Bien au-delà d'un simple manifeste écologique, un guide lumineux qui ouvre la voie vers un monde meilleur, plus solidaire et plus heureux… La légende du colibri Pour les petits et les grands, la légende du colibri écrite et illustrée par Denis Korman. Artistes de la vie Un monde s'effondre. Un monde se créé. L'équipe d'On Passe à l'Acte nous restitue dans un film d'actualité 12 années de rencontres avec les « Artistes de la Vie », ces pionniers du vivant qui inventent une nouvelle histoire.
Il convient de rappeler que l'utilisation d'un matériel adapté et entretenu et la mise en œuvre de protections collectives constituent la première mesure de prévention contre les risques professionnels, avant la mise en place de protections complémentaires comme les protections individuelles. En tout état de cause, le port de combinaison de travail dédiée ou d'EPI doit être associé à des réflexes d'hygiène (ex: lavage des mains, douche en fin de traitement) et à un comportement rigoureux (ex: procédure d'habillage/déshabillage). Les modalités de nettoyage et de stockage des combinaisons de travail et des EPI réutilisables doivent être conformes à leur notice d'utilisation.
Téléchargez la liste des herbicides utilisables sur céréales d'hiver après le stade 2 nœuds. En présence uniquement de vivaces - chardon, rumex, liseron des champs -, les traitements au-delà du stade 2 nœuds permettent de les détruire sans les éradiquer totalement. La lutte contre ces vivaces se raisonne également sur la rotation, en mettant à profit l'interculture. En présence de graminées A ce stade, l'intervention ciblera davantage les folles avoines que le vulpin ou le ray-grass. Ces derniers sont à des stades trop avancés, et compte tenu des populations résistantes souvent présentes, l'application a peu de chance d'être efficace. Dans ce cas, la stratégie est de mobiliser tous les leviers possibles entre l'interculture et l'implantation de la culture suivante ( faux-semis, travail du sol, décalage de la date de semis si possible, etc. Désherbage du blé tendre : possibilités de rattrapage après 2 nœuds. ). Vigilance sur les mélanges Une intervention herbicide prévue entre les stades 2 nœuds et dernière feuille étalée (DFE) peut être l'occasion d'optimiser le passage en associant un fongicide, etc. Même si le mélange est autorisé réglementairement, il peut poser des problèmes dans certains cas.