Remuer en cours de cuisson. Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:
Ajuster le bouillon pour que la quantité totale de liquide demeure la même Valeur nutritive Pour 1 portion de ½ cuisse et ½ de la sauce (268 g) Calories: 400 kcal Lipides: 13 g Saturés: 3 g Trans: 0 g Glucides: 19 g Fibres: 2 g Protéines: 48 g Sodium: 170 mg Une recette de Josiane Cyr, Nutritionniste, Dt. P.
Faites revenir l'oignon, l'échalote et les rondelles de carottes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. 3. Quand toute la garniture est précuite, ajoutez les olives et les tomates concassées puis le bouillon de cube de légumes avec un peu d'eau. Mettez des herbes de Provence. Remettez la cuisse dans la sauce et laissez mijoter à couvert à petit feu pendant 35 min, tout en tournant la cuisse de temps en temps. Servez ces cuisses de dinde ave des tagliatelles ou du riz basmati. Astuces Vous pouvez adapter cette recette selon vos goûts en ajoutant de la moutarde, une boîte de champignons égouttés ou de champignons frais, un paquet de lardons natures, du vin blanc,... Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Cuisse de dinde, sauce à l'échalote et aux canneberges. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.