Et comme tout sport, cela nécessite de l'entrainement, de la persévérance et de la régularité. Entrainez-vous, lancez-vous de petits défis, partagez votre vision et votre expérience avec votre entourage, demandez des feed back, vous serez surpris de vos capacités.
Le silence en psychothérapie Dans le domaine de la psychologie clinique, les silences sont déterminants. Les séances de psychologie ont pour but d'orienter les patients vers des changements qui favorisent leur santé mentale. Ces changements doivent être le résultat de leurs propres réflexions à propos de leur situation. Si la parole est essentielle pour le psychothérapeute pour orienter le patient vers ces changements, pour le questionner et pour argumenter, le silence peut l'être tout autant. Le rythme de vie de beaucoup d'entre nous est frénétique. De nombreux stimuli et des pressions en tout genre envahissent notre quotidien, et nous manquons alors de temps pour profiter du silence. Dans un contexte clinique, les moments de silence encouragent la réflexion, la pensée et la pause. Silence dans la communication des. La technique du miroir Le silence pendant une consultation psychologique peut s'apparenter à la technique du miroir. Par exemple, lorsqu'un patient pose une question à son thérapeute, si ce dernier répond avec un silence correctement exécuté, il se peut que le patient finisse par formuler lui-même la réponse à sa question.
juin 10 Alors que j'animais des émissions radiophoniques dans les années 70 et 80, un silence communément appelé dans notre jargon « un blanc » s'avérait catastrophique. En ondes, nous avions tous le même réflexe. Le silence en psychologie - Nos Pensées. Remplir chaque moment de vide par des paroles, de la musique ou de la publicité. Le silence était inconcevable, il provoquait un malaise voire un moment de panique à la station. J'en ai vécu quelques uns… Savoir utiliser le silence Utilisé dans un contexte différent, le ou les silences peuvent devenir des outils créatifs permettant de développer des relations efficaces et de mettre en valeur l'information livrée. Écoutez les discours d'hommes politiques, grands professionnels du verbe, et notez la façon dont ils ponctuent leurs phrases: avant chaque mot ou chaque idée importante, un bref silence prépare le terrain et crée le vide nécessaire pour que le mot qui suit s'ancre profondément dans nos esprits. (Voir la vidéo d'Obama) Les avantages du silence Après un silence, vos paroles sont plus fortes et plus significatives.
Pour cela, il faut comprendre que le secret génère des fantasmes: on parle d'agent secret, de complot secret, de secret-défense (l'intérêt supérieur du pays). Qui dit secret dit quelque chose qui est caché et qui est précieux. C'est pourquoi des entreprises ont développé le secret comme technique de communication: la formule du Coca-Cola: ici qui dit secret dit inimitable. Le black-out sur un lancement de produit fait partie de cette catégorie de secret. C'est le cas d'Apple et de Tesla qui en font un usage consommé. Silence, on communique ! | Alterhego. Il y a aussi de grandes sociétés comme Mc Kinsey ou Lazard qui ont utilisé le secret comme stratégie première de communication pour valoriser leurs interventions: elles sont tellement exceptionnelles que nous ne pouvons pas les dire et, ce faisant, elles développent les fantasmes quant à leur savoir-faire. Mais sans parler de « secret », il y a aussi les informations dites « sensibles » qu'il faut organiser. Parmi celles-ci, on peut identifier plusieurs catégories d'informations: Stratégiques (business plan, innovations…), Commerciales (fichier clients, projets en cours, …) Techniques (R&D, Process, …), Financières (crédits en cours, trésorerie, …), Organisationnelles (grille de rémunération, …).
Comment gérer le silence en couple? Dans une relation, notamment amoureuse, le silence face à une demande d'explication est la preuve qu'il se passe quelque chose. Le risque est alors que le silence parasite la relation: d'un côté, l'un(e) des partenaires forcera pour avoir les explications qui lui sont nécessaires, alors que la personne mutique se refusera à ouvrir la bouche. Silence dans la communication. Ce type de situation est très douloureux pour chaque partenaire, mais ici encore, nous vous conseillons de ne pas insister et de préciser à celui ou celle qui ne souhaite pas parler que vous êtes là si nécessaire, ou que vous pouvez vous tourner vers un(e) thérapeute de couple qui saura mieux prendre en charge ce type de situation. Le silence est douloureux pour chacun(e): pour le ou la mutique, c'est une façon de se protéger; pour l'autre, c'est comme une trahison, un manque de confiance. Lorsque le silence se fait trop présent et que vous sentez qu'il pourrait dériver sur une dispute, préférez vous taire à votre tour et vous éloigner si nécessaire.
(…) C'est être ouvert positivement à toutes les idées, à tous les sujets, à toutes les expériences, à toutes les solutions, sans interpréter, sans juger, laissant à l'autre son espace et le temps de trouver la voie qui est la sienne ». Ces quelques lignes expriment la nécessité absolue d' écouter avec tous ses sens, d' être totalement présent à l'autre afin d'explorer au delà des apparences, du langage non verbal et des mots, le vrai sens de la communication et ainsi, d'être pleinement attentif, respectueux et bienveillant. Le silence dans la communication. Stress, égo et distractions Prendre le temps de l'écoute sans précipitation permet de concevoir une situation sous un angle différent. Nous devenons capable de mettre en perspective et pouvons nous interroger sur ce que l'autre, depuis sa place, est en train d'exprimer et de ressentir. A ce moment là, nous apportons des réponses adaptées, avons de l'empathie et accompagnons notre interlocuteur. Dans certaines conditions, nous ne sommes plus capables de prendre de la hauteur et d'écouter activement: Si notre niveau d'énergie est faible et que nous sommes stressés, nous restons centrés sur nous-mêmes et nous perdons nos formidables capacités d'écoute, d'anticipation et d'adaptation.