vous pouvez faire comme ma mère, congelez ces osbanes jusqu'a un moment et vous en aurez envie, ou alors les préparer le lendemain, en sauce ( recette a venir) ou avec du couscous comme la recette du couscous bel osban merci pour vos visites et bonne journée Vous avez essayé une de mes recettes, envoyez moi les photos sur mon email: Si vous voulez recevoir les recettes de mon blog de cuisine facile et rapide, abonnez vous à ma newsletter:
Recevez virtuellement le chebt (aneth) et le kosbor (coriandre) que je cultive amoureusement dans mon petit jardin en Tunisie, sans lesquels le Msoki ne serait plus le Msoki. A tous, bonnes ftes de Pques. Quelqu'un en particulier a demande la recette du MSOKI. A l'approche de Pessah, ca s'impose. Je me souviens d'un certain Joseph qui l'a demande, ce sera donc pour lui et tous ceux qui en auraient besoin. Je vais commencer donc par les ingredients, la liste etant plus que longue. Pour une dizaine de personnes donc. Aussi vous connaissez l'appetit de votre famille et vous pourrez reduire ou augmenter les doses a votre guise. 2 1/2 a 3 kilos de viande agneau ou boeuf a votre choix, les parties de la betes que vous preferez. (cote CACHER bien sur) genre epaule d'agneau, mollet ou aiguillette si c'est du boeuf. 1 a 1 1/2 kilo de osbane. Osbane - Recette Ptitchef. (recette sera donnee a part) osbane n'etant pas obligatoire mais dois-je avouer ajoute un gout exquis au MSOKI. 2 gros oignons 1 grosse tete d'ail cannelle si l'on aime (nutmeg peut remplacer au besoin).
La Recette: cuisine: Tunisienne type: Plats Couscous bel Osbane Agrandir la photo Compléxité: F Préparation: 120 mn Cuisson: 120 mn Repos: 0 mn Nombre de personne: 5 Ingrédients: 1 douara complète de mouton le kebda (foie de mouton) 1 bon kilo d'épinards 2 bottes de persil plat frais 1 botte de coriandre fraîche Un peu de chebet (aneth) frais environ 2 poignées (moyens) de pois chiches déjà trempés la veille. Sel (selon le goût) Epices moulues (1 grosse cuillère à soupe de chaque): tabel, origan (facultatif mais ça donne un bon goût), carwiya (carvi), cumin, menthe séchée, curcumma, poivre noir. 1 à 2 cuillères à soupe de tomate concentrée (pour la couleur) 2 à 3 gros oignons à ciseler très finement et l'ail haché environ 200-300 g de riz étuvé lavé et bien égoutté (il faut qu'il soit bien sec) huile d'olive, quelques feuilles de laurier pour la sauce Préparation: La veille, préparez vos épinards, persils, coriandre et aneth. Recette osbane tunisien 2019. Et de même pour la douara: la nettoyer, laver et mettre à bouillir dans de l'eau pour enlever les impuretés.
Laissez bouillir. Cousez la fente restée ouverte à l'aide du fil qui dépasse et piquez toute la surface avec l'aiguille pour que ça n'éclate pas à la cuisson. Puis mettez les osbanes dans la marmite où l'eau bout. Rajoutez de l'eau et laissez bouillir sans couvrir. En surveillant constamment SANS REMUER. Rajoutez de l'eau à chaque fois et surveillez que les osbanes ne s'ouvrent pas à la cuisson. Ensuite à mi-cuisson, prélevez la sauce où ont cuit les osbanes et rajoutez de l'eau. Et versez-là dans une autre marmite: ajoutez les pois chiches et un peu de viande de mouton ou de pieds de mouton. Recette osbane tunisien a la. Ajoutez la tomate concentrée, le paprika et les épices (tabel, poivre noir, une pointe de curcumma et de safran.. ) Coupez vos légumes (carottes, navets etc). Les ajoutez dans la marmite. Couvrez d'eau. Et laissez cuire. Préparez votre couscous comme d'habitude et mettez le couscoussier sur la marmite dans laquelle les légumes sont en train de cuire. Vous pouvez aussi mettre les osbanes dans un tissu ouaté avant de les mettre à cuire.
Je trouve que la texture est meilleure que de la découper en petit morceaux. Mais, si vous préférez sentir les différentes composantes, découpez vos ingrédients en tous petits dés. La sauce est une sauce rouge parfumée au poivre noir et rouge et du cumin ( très important le cumin). Recette osbane tunisien facile. On ajoutera des pois chiches bien sur et un bouquet de persil ciselé. La cuisson se fait à petit feu et longtemps de préférence pour avoir quelque chose de tendre et de goûteux. Pour d'autres idées pour préparer el ousbane, lisez les commentaires, mes lectrices sur Facebook ont partagé avec nous d'autres variantes Allez les amies, la voilà la recette d'el osbane. Bonne réalisation et n'oubliez pas de passer me dire comment c'était, surtout si vous le faites pour la première fois.