P rof de Hatha Yoga, Yoga Sivananda, Yoga Flow, Biointegrityoga (fascias Vinyasa), Yin yoga, Yoga prénatal, Pranayama et méditation, Yoga Nidra Je suis une grande amoureuse de la nature et de la philosophie de Vie qu'est le Yoga. J'ai eu la chance de découvrir le yoga lorsque j'avais 21 ans à travers la lignée Sivananda et j'ai été séduite par leur approche traditionnelle accessible, j'en suis restée une grande adepte. Après une carrière à 200% à l'heure dans le milieu de la mode, pour laquelle je ne trouvais plus de sens, je décide de changer de vie et pars en expatriation à l'Ile Maurice en 2011 ou je resterai finalement pendant 11 ans. C'est là-bas et après la naissance de mes deux enfants, que je saute le pas pour devenir professeur de yoga. En 2014 que je pars faire ma première formation de Yoga au Ashram Sivananda en Himalaya (200hrs), en Inde. Yoga prénatal strasbourg 2021. Ce choix pour me plonger pleinement dans la culture indienne, comprendre et découvrir le yoga à la source. Je développe mon enseignement pendant 8 ans à l'Ile Maurice, très imprégnée par la culture indienne et avec un intérêt florissant pour le bien être et le yoga de la part de la population locale et expatriée.
Il n'est pas nécessaire d'avoir pratiqué le yoga auparavant. Préparation à la naissance avec le chant prénatal Le chant prénatal est une technique de préparation à la naissance. Le foetus entend dès le 5ème mois, la voix de sa mère, mais aussi les voix les plus familières. Chanter pendant la grossesse est une caresse sonore adressée à l'enfant. On peut, sans souci de technique vocale, proposer au bébé un repère musical rassurant pendant la grossesse, après la naissance et pour longtemps. Le chant prénatal permet au couple de vivre la grossesse pleinement en communication avec l'enfant. Yoga prénatal strasbourg port autonome. C'est aussi un travail sur la respiration et les postures, le chant prénatal permet de se préparer à l'accouchement, de bénéficier des vibrations de sa voix et de celle de son conjoint pour faciliter le travail des contractions et la naissance. Préparation à la naissance en piscine « La femme enceinte et l'eau »: profitez des bienfaits de l'eau pendant votre grossesse. Etre portée par l'eau tout en portant son bébé in-utéro, se sentir légère, accepter et apprécier les modifications corporelles.
Ce stage se déroulera sur deux jours et exceptionnellement dans l'espace de la paroisse Saint-Pierre Le Vieux de... lire plus Information Pass vaccinal Jan 23, 2022 | A noter, Informations générales, Modification des Horaires / Vacances Le Pass vaccinal venant d'être adopté, le Centre s'adapte à cette nouvelle contrainte juridique. Pour les cours en présentiel, vous devrez à partir du lundi 24 janvier vous munir d'un Pass vaccinal valide qui sera scanné par le professeur. En raison de la situation... Qui connaît une sage-femme qui propose quelque chose qui change un peu pour la préparation à l'accouchement ? Du yoga prénatal par exemple ! - Qui connaît un bon : Strasbourg. lire plus Lancement du cycle d'initiation n°2 (janvier 2022) Déc 20, 2021 | A noter, Informations générales, Vie du Centre Comme chaque année après les fêtes vous êtes nombreux à venir nous rejoindre au centre Iyengar. Afin de faciliter votre apprentissage du yoga Iyengar, les professeurs du centre ont mis en place un nouveau cycle d'initiation. Ce cycle s'étale sur un trimestre et s'adresse aux pratiquants n'ayant jamais suivi de cours de yoga Iyengar. lire plus Attention! Planning des cours modifié durant les vacances de fin d'année.