Dans une sauteuse, mettez 2 c à s d'huile et ajoutez-y le poulet avant d'allumer le feu. Enrobez bien le poulet avec l'huile puis allumez le feu. Laissez-le colorer en mélangeant régulièrement pour éviter que le poulet ne colle et que les fibres ne se détachent. Comptez environ 8 minutes à feu vif pour obtenir une belle coloration. Pendant ce temps, ciselez finement l'oignon, l'oignon pays et le piment végétarien. Coupez l'ananas en gros dés. Ajoutez l'ananas et faites revenir l'ensemble pendant 1 minute. Incorporez alors l'oignon et le piment et faites revenir l'ensemble quelques secondes. Ajoutez la fécule, les épices et le sel de telle sorte que ça enrobe les morceaux de viande. Incorporez l'eau et le jus de citron et baissez le feu (puissance 6/9 pour ma part). Poulet aigre-douce à la tradition chinoise. Incorporez l'ail et laissez cuire à couvert pendant 10 minutes. Votre poulet à l'ananas est prêt! Il n'y a plus qu'à déguster… Mes conseils et astuces pour réussir votre poulet à l'ananas: – J'utilise du blanc de poulet pour la rapidité de préparation; vous pourriez utiliser d'autres parties du poulet.
Par CrispX du blog 'Cuisimiam' Un plat sucré-salé pour émoustiller les papilles. Ingrédients Préparation 1 Émincer le poulet, réserver. Couper en cubes 3 tranches d'ananas. Conserver le jus à hauteur de 20 cl. Dissoudre un cube de bouillon de volaille dans 40 cl d'eau chaude. 2 Peler et émincer l'oignon. Faire chauffer un peu d'huile dans un faitout puis faire dorer l'oignon. Rajouter les morceaux de poulet puis mélanger. Quand le poulet commence à dorer, rajouter l'ananas puis la farine et bien mélanger pour bien enrober les ingrédients. 3 Incorporer le bouillon, la sauce soja, la sauce nuoc-mam et le jus d'ananas. Bien mélanger puis couvrir et laisser mijoter quelques minutes. La sauce doit être devenue sirupeuse. Recette chinoise : Poulet ananas sauce aigre douce. 4 Servir avec du riz ou comme moi, avec des nouille chinoise préalablement cuite dans un grand volume d'eau salée, égouttées puis incorporées dans le faitout. Commentaires Idées de recettes Recettes du poulet à l'ananas Recettes de nouilles chinoises
– Pour un poulet plus moelleux, le haut de cuisse sera mieux adapté. Il faudra augmenter le temps de cuisson en conséquence 🙂 – Si vous aimez les touches sucrées, vous pourriez y mettre à la place de l'ananas, des abricots secs par exemple – J'accompagne mon poulet à l'ananas d'un bol de riz Retour à la liste
La cuisine asiatique est à l'honneur dans ce plat qui régalera les amateurs de sucré/salé. Avec ses légumes et accompagné de riz ou des nouilles chinoises, il constitue un repas équilibré et riche en saveurs! Ingrédients pour 2 personnes: 🌸 2 escalopes de poulet 🌸 1/2 ananas 🌸 1 oignon 🌸 1 poivron rouge 🌸 50 g de petits pois (ici surgelés) 🌸 1 gousse d'ail 🌸 4 c. à soupe de sauce de soja salée 🌸 1/2 c. à café de gingembre en poudre 🌸 1 c. à café rase de Maïzena® diluée dans 25ml d'eau froide Préparation: 1- Émincer votre oignon, votre gousse d'ail, et couper en dés votre poivron. 2- Dans une poêle antiadhésive, faire revenir l'oignon, le poivron et les petits pois à feu moyen durant 10 minutes en remuant régulièrement. 3- Ajouter ensuite à vos légumes le poulet préalablement coupé en lamelles, ainsi que l'ail, la sauce soja et le gingembre. Mélangez, et laissez cuire environ 8 minutes en remuant de temps en temps. Poulet à l ananas chinois http. 4- Pendant ce temps là, coupez 1/2 ananas en dés, et ajoutez-le à la préparation.
Ingrédients pour 4 personnes - 500g de blanc de poulet - 4 carottes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 poivron rouge - 1 ananas ou 350g d'ananas en conserve - 2 cuillères à soupe de sauce soya Pour la sauce aigre douce - 5 cuillères à soupe de vinaigre - 3 cuillères à soupe de sucre - 2 cuillères à soupe de concentré de tomate - 1 cuillère à soupe de Maïzéna - sel - 1/2 cuillère à café de purée de piment Préparation - Couper la viande de poulet en morceaux de 2 cm carré environ, et laisser macérer une heure avec du sel et 2 cuillères à soupe de sauce soya. - Couper l'oignon, les carottes en fines lamelles. Hacher le poivron et l'ail au mixer. Poulet ananas à la chinoise - LPH INFO. - Couper l'ananas en petits morceaux d'ananas. Récupérer le jus. - Mélanger dans un bol, 3 cuillères à soupe de sucre avec le concentré de tomate, 5 cuillères à soupe de vinaigre, une cuillère à soupe de maïzena, le jus d'ananas récupéré (l'équivalent de 5 cuillères à soupe. Vous pouvez ajouter un peu d'eau) et la purée de piment. - Dans une grande poêle, faire dorer le oignons et les carottes dans un peu d'huile.
À l'aide d'une spatule, incorporer les blancs d'œufs délicatement. Saler et poivrer puis réserver au frais. Première cuisson du poulet Dans un grand poêlon, chauffer l'huile à feu moyen-vif et faire cuire les cubes de poulet environ 5 minutes. Assaisonner au goût. Déposer sur du papier absorbant et réserver. Dans un bol, mélanger la fécule de maïs, l'eau, le jus d'ananas, le vinaigre de riz, le sucre, la sauce soya, le ketchup et le saké. Poulet à l ananas chinois en france. Bien mélanger et réserver. Dans une casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter le gingembre, l'ail et les oignons verts puis cuire environ 1 minute. Ajouter le mélange liquide, augmenter le feu à moyen-vif et mélanger à l'aide d'un fouet jusqu'à obtenir une consistance épaisse. Ajouter les ananas. Assaisonner au goût et réserver au chaud pour le service. Deuxième cuisson du poulet (friture) Dans une friteuse ou un poêlon profond, chauffer l'huile à 190 °C (375 °F). Tremper les cubes de poulet dans la pâte. Plonger les morceaux dans l'huile, environ 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les beignets soit bien dorés.
Comment perdre 5 kilos en 7 jours? Faites un litre de thé vert (dans 1 litre d'eau mettez quatre cuillères à café de thé), qui est à boire avant le coucher. C'est le menu pour environ une semaine ou 10 jours, selon le poids que vous voulez perdre. En sept jours, vous devriez perdre 5 kilos. Comment perdre 5 kilos en une semaine? Diminuez votre apport calorique. Poulet à l ananas chinois francais. Il faut 3 500 calories pour éliminer 500 grammes. Cela signifie qu'il vous faut bruler 5 000 calories par jour pour perdre 5 kg en une semaine X Source de recherche. Soyez conscient qu'il vous faudra faire de l'exercice pour perdre 5 kilos en une semaine. Comment manger le soir pour perdre du poids? Pour vous permettre de maigrir, votre régime minceur du soir doit idéalement contenir du riz complet, des légumes et des légumineuses, ainsi que de la viande maigre. Vous pouvez également manger des œufs durs, du poisson, des produits laitiers 0% et boire des tisanes sans sucre. Quel est le meilleur repas pour le soir? De manière générale, les viandes maigres, comme le poisson, sont recommandées lors des régimes.