Accueil > 4/ Plats de la mer, Cuisine, Poisson > Joues de morue (cabillaud) panées Joues de morue (cabillaud) panées Joues de morue panées Mes joues de morue sont fraîches mais vous devez pouvoir en trouver en France à dessaler. La chair des joues de poisson est particulière, de longues petites fibres parallèles (c'est un muscle) évoquent la texture de la noix de Saint-Jacques. On mange également les langues de morue dont la texture est un peu plus gélatineuse. Ces morceaux ne doivent pas cuire trop longtemps, tout comme les coquilles, au risque de devenir caoutchouteux. POUR 4 PERSONNES Pocher quelques minutes (jusqu'à ce qu'elles blanchissent, 3/4 mn) 400 g de joues de morue, égoutter Battre 1 œuf, ajouter 3 c à s de chapelure 1 c à s de persillade ou d'herbes séchées (persil/ail, ciboulette, coriandre…) Rouler les joues de morue dans un peu de farine puis dans le mélange œuf/chapelure. Faire dorer à feu moyen dans une poêle légèrement graissée. Donner un tour de moulin au poivre citronné.
31 août 2010 2 31 / 08 / août / 2010 06:29 Morue salée et pommes de terre nouvelles Ingrédients: 400 g de joues de morue salée un bouquet garni 10 cl de crème crue 600 g de pommes de terre thym Préparation: Faites dessaler la morue dans un grand récipient d'eau la veille en changeant l'eau 3 ou 4 fois si possible. Faites cuire les pommes de terre dans leur peau dans l'eau salée pendant 20 minutes (variable suivant la grosseur des pommes de terre) avec une branche de thym. Faites cuire les joues de morue dans l'eau pendant 20 minutes avec un bouquet garni. Pelez les pommes de terre et enlevez la peau des joues de morue. Chauffez la crème à feu doux. Poivrez Servez les joues et les pommes de terre nappées de crème. Published by OMVM - recettespreferees - dans Plats
La seule exception, en ce qui concerne la menace de disparition, est une morue de l'Arctique, que la politique très stricte de la Norvège a permis d'épargner. Son stock augmente même chaque année depuis les années 2000. La morue salée pour le régime La morue est un poisson tout à fait compatible avec un régime. Il contient peu de calories et il est riche en protéines, ce qui peut contribuer à protéger vos muscles durant la perte de poids, et donc préserver votre métabolisme. Cependant, la morue salée est un mets moins intéressant car il contient beaucoup de sel. Or, un excès de sel, ou plutôt de sodium, peut nuire à votre santé. De plus, cela peut également engendrer de la rétention d'eau. Bref, préférez la morue au naturel, ou même mieux, un poisson moins menacé.