J'aime beaucoup le livre Thermomix sorti à Noël dernier, intitulé "Jours de Fêtes" car il y a de nombreuses recettes de poissons. Aujourd'hui, j'ai décidé de tester l'une d'entre elle et ce fut une excellente surprise, cette sauce est divine et tellement facile a réaliser!!! Accompagner ce plat de tagliatelles de légumes/riz thaï (recette ici) et servir avec un Muscadet. La sauce peut être préparée à l'avance et réchauffée. Ingrédients pour 4 personnes - 36PP soit 9PP/Pers (hors riz) OU 14PP/Pers (avec 150g de riz cuit): Poisson et tagliatelles de légumes - 16PP: 2 courgettes, 3 belles carottes, 700 à 750 g de filets, pavés ou dos de cabillaud (16PP). Sauce - 20PP: 2 échalotes, 1 petit bouquet de persil frisé frais, 200 g de crème fraîche 12% MG pour moi (8PP), 80 g de beurre 41% MG pour moi (9PP), 1 cc de farine (1PP), 1 cc de moutarde forte, 1 jaune d'oeuf (2PP), sel, poivre, 1 filet de jus de citron A l'aide d'un économe, réaliser des tagliatelles de carottes/courgettes (conserver le coeur des légumes qui est le moins tendre pour réaliser un velouté ultérieurement).
J'applique cette petite astuce à tous mes plats préparés au thermomix mon congèl regorge de petites boîtes de sauces en tout genre pour viandes, poissons, etc. Pour 2 personnes: 2 beaux morceaux de dos de cabillaud 2 carottes 120 g de blé 8 gousses d'ail 1/2 cube de bouillon de légumes (méditerranéens pour moi) 2 cs bombées de moutarde (au riesling Raifalsa pour moi, mais vous pouvez utiliser de la moutarde à l'ancienne, etc) 1 cc de maïzena 85 g de crème liquide sel Commencer par ébouillanter plusieurs fois vos gousses l'ail pelées, pour enlever l'amertume. Égoutter et fendre en deux pour retirer le germe. Les mettre dans le bol du thermomix avec 500 g d'eau et le 1/2 cube de bouillon. Dans le varoma, déposer les carottes pelées et taillées en tagliatelles. Sur le plateau du varoma, déposer les morceaux de poisson salés. Mettre le blé dans le panier et poser le panier dans le bol. Mettre le couvercle et poser le varoma dessus. Régler 25 min/ température varoma/ vitesse 1 (j'ai mis 25 min mais je pense que 20 ou 22 auraient suffi).
Une recette de plat proposée par recetteandco Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 1 vote) 0 Commentaires 110 Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 5 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 4 personnes): 4 Dos de cabillaud 2 Carottes (1 orange et 1 jaune ou violette pour la couleur dans l'assiette) 1 Cougette 1 Belle echalotte 20 Cl de crème liquide Huile d'olive Sel Poivre Préparation: Tailler vos légumes 'carottes et courgette) en fine tagliatelles (a la mandoline). Faire blanchir vos légumes quelques minutes dans de l'eau bouillante et les refroidir tout de suite dans de l'eau glacé pour garder la couleur et le craquant du légume (réserver). Pour la sauce couper très finement votre echalotte la faire revenir dans 1 cas d'huile d'olive (attention l'echalotte doit être translucide est pas colorée). Ajouter la crème liquide et laisser réduire. Faire revenir vos dos de cabillaud environs 5 minutes à feu vif dans de l'huile d'olive (si vous préférez le poisson plus cuit prolonger le temps de cuisson).
Personnellement, j'ai apprécié faire mes premiers pas avec le thermomix en m'appuyant que les recettes d'autres bloggeuses-thermomixeuses (mais si ça se dit! ). Alors si je peux rendre ne serait-ce qu'un tout petit peu service à celles et ceux qui tâtonnent encore, et bien j'en serais ravie! Mais place à la recette maintenant! Je me suis inspirée d'une recette vu sur « Les carnets gourmands d'Isa«. J'ai réalisé la recette pour deux personnes (donc deux parts de poisson) mais j'ai conservé la quantité de sauce pour 4. Je vous explique: pour une cuisson vapeur au varoma, il faut un minimum de 50 cl de liquide. Vous pouvez choisir de retirer la moitié du bouillon avant de finaliser la sauce (c'est-à-dire avant d'ajouter moutarde, maïzena et crème) et ainsi n'obtenir que la sauce nécessaire pour deux. Personnellement je préfère bien souvent utiliser la totalité du bouillon et faire la sauce en plus grande quantité. J'en congèle la moitié et ainsi j'ai toujours en réserve une délicieuse sauce à disposition pour les jours où je dispose de moins de temps pour préparer à manger!