Le village s'inquiète et vocifère, d'autant plus que des débris d'un bateau naufragé sont entremêlés aux chairs du crustacé. L'affaire fait grand bruit dans le monde scientifique, attirant le jeune chercheur John Greyford sur les lieux. Fasciné, il se pose en défenseur de la créature, au nom de la science. Encore loin de se douter où cette aventure le mènera, il découvre qu'une jeune fille a voyagé à bord de la bête, comme venue d'un autre monde. Elle s'appelle Aquarica, et ne tarde pas à désigner John Greyford pour l'aider à sauver son peuple. (source: livraddict) J'ai relu Coffe Time de Tetsuya Toyoda. Je ne l'avais pas relu depuis longtemps. J'adore. Je trouve ces histoires, même très courtes, très touchantes. Ici il nous offre 17 nouvelles autour d'une tasse de café, de la tranche de vie au surréalisme, une très belle balade. lectures en cours vlog de la semaine sur le blog Carnet de bord, lundi 16 mai 2022 Top Ten Tuesday #107 – les 10 derniers romans à avoir rejoint ma PAL Nouvelle étape japonaise, fantastique et merveilleux au rendez-vous TBTL 2022#13 – amitié Book Haul #25 Mémoires de la forêt, tome 1: les souvenirs de Ferdinand Navigation de l'article Auteur Articles similaires Carnet de bord, lundi 30 mai 2022 Bienvenue sur Ma petite Médiathèque, voici, comme chaque lundi, mon petit carnet de bord.
Ce suivi concerne les charges externes et internes de l'entraînement ainsi que du niveau de performance. Le carnet d'entraînement permet alors la récolte d'informations importantes et pertinentes pour l'entraînement et sur ses effets. Ces données sont essentielles pour tous ceux qui souhaitent progresser durablement. Les carnets d'entrainement de plusieurs années peuvent être conservés et consultés. @ Le carnet d'entraînement est donc un élément clé de la progression. Le négliger est une erreur! Il représente en effet le journal de bord de l'athlète. Un recueil précieux de riches informations ultra utiles. Tout peut y être consigné. Il occupe ainsi une place importante du processus d'entraînement car il permet la reproduction future des points positifs de la préparation et d'éviter celle des mêmes erreurs. C'est aussi une sorte de journal intime sur lequel on couche ses impressions, son feeling et ses sensations ou perceptions et parfois d'autres éléments internes et mêmes externes comme la météo.
L'APPLI: L'appli est désormais la variante la plus moderne. Bien souvent, elle vous affiche déjà votre séance à l'avance, ou vous permet de la saisir ultérieurement, comme dans un DF. Vous pouvez même y associer des données externes telles que l'itinéraire qui directement s'enregistre par le GPS mais aussi la météo ou d'autres indications en lien avec ce pourquoi vous le faites. Et, si vous possédez un dispositif de suivi adapté, vous pouvez même croiser en direct tout un tas d'autres indications: température, altitude, allure, puissance, fréquence cardiaque, cadence, oscillation et rapport de verticalité si c'est de la course à pied et même l'équilibre du temps de contact avec le sol. Certaines interfaces numériques permettent de quantifier la charge de travail qui caractérise les efforts du sportif. Cette charge est quantifiable de manière objective. Elle concerne le volume de l'entraînement, la fréquence de l'entrainement, et son intensité. Ces interfaces permettent aussi d'évaluer les effets des charges d'entraînement au niveau interne.