Gratin de christophine au lait de coco (vegan)
Curry de christophines au lait de coco – Une aiguille dans l'potage | Christophine recette, Recette chayotte, Cuisson des aliments
Laissez cuire à feu doux une vingtaine de minutes, jusqu'à ce que les dés de légumes soient tendres. Ajoutez le lait de coco, laissez celui-ci se réchauffer. Servez chaud, accompagné de riz. NB: Vous pouvez réaliser ce curry avec des courgettes, en remplaçant les christophines par des courgettes, en conservant leur peau. Adaptez le temps de cuisson si nécessaire. Si la sauce est trop liquide à votre goût, ajoutez 1 c à c de maïzena en fin de cuisson.
Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 4 Christophines 100 g Gruyére rapé 100 g Lardons 50 cl Béchamel 2 Oignons Calories = Elevé un peu de chapelure 1 gousse Ail Sel Poivre Calories = Elevé Étapes de préparation Coupez les christophines en 2 et faites-les cuire 10 min dans une cocotte minute. Prélevez la chair des christophines. Faites revenir les lardons dans une poêle avec les oignons épluchés et émincés. Lorsqu'ils commencent à dorer, ajoutez la chair de christophines dans la poêle et faites revenir quelques min. Salez et poivrez, puis ajoutez l'ail épluché et haché. Mettez le mélange dans un plat à gratin. Recouvrez de béchamel puis de chapelure et de gruyère. Préchauffez le four en position gril et enfournez 10 min. Vos avis j'ai ajouté un soupçon de noix de muscade, un vrai régal Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller.