On aimerait tous pouvoir laisser notre personnalité s'exprimer sans crainte et réaliser nos rêves. Pourtant, certains blocages aussi bien extérieurs qu'intérieurs semblent nous mettre des bâtons dans les roues. L'un d'entre eux est le manque de confiance en soi. La confiance en soi est la capacité de se connaître entièrement. Elle implique une foi inébranlable en ses capacités et dans son potentiel à atteindre tous les objectifs que l'on se fixe. Le manque de cette caractéristique peut donc être fatal pour son développement. Mais comment savoir si l'on n'a pas confiance en soi? Manque de confiance en soi: la peur de se mettre en avant Le manque de confiance en soi peut se manifester par une peur d'être au centre de l'attention. Dans les situations sociales, vous avez du mal à vous exprimer. Vous avez également des difficultés à aborder des inconnus. Vous êtes généralement dans la fuite. Vous vous retirez dès que vous sentez que la situation pourrait vous mettre sous les projecteurs, en proie au jugement des autres.
Face à certains événements de notre enfance, l'estime de soi et la confiance peuvent être affectées. A l'âge adulte, ces problèmes de perception de soi peuvent à leur tour venir affecter notre façon d'interagir avec les autres. L'estime de soi est la vision que nous avons de nous-mêmes par rapport aux autres. Dès le plus jeune âge, il existe de nombreux facteurs qui peuvent influencer le développement d'un problème d'estime de soi. Dans cet article, nous vous donnons quelques clés pour identifier les éventuels signes d'un trouble de la confiance en soi. Il s'agit de la première étape pour commencer à gagner en sécurité et atteindre un certain bien-être psychologique. Signes pour identifier un problème d'estime de soi Vivre dans l'insécurité Un grand pourcentage de personnes souffrant d'une faible estime d'elles-mêmes développent une insécurité importante. Dans certains cas, cela peut devenir un problème majeur, non seulement sur le plan personnel, mais également en termes d'adaptation sociale.
Vous êtes-vous déjà retrouvé-e avec une personne qui vous ait mené-e à vous sentir inférieur-e et que vous considériez alors comme un modèle à atteindre et égaler? Très probablement. Le plus curieux dans tout cela, c'est que derrière cette attitude confiante et hautaine se cache généralement une personne peu sûre d'elle. Généralement, les personnes peu sûres d'elles cachent leurs peurs et leurs craintes derrière une attitude faussement confiante ayant pour but de rabaisser les autres. Il ne s'agit pas là d'un manque d'humilité, mais de ce qu'Alfred Adler appelle «le complexe d'infériorité». Ce n'est donc pas pour rien si derrière une personne présentant un complexe d'infériorité se cache souvent une personne peu sûre d'elle. Selon Adler, les personnes qui se sentent inférieures compensent ce sentiment au moyen de ce qu'il appelle «la lutte pour la supériorité». Le seul moyen pour ces personnes de faire face à l'incertitude de leurs capacités et de se sentir bien consiste à rendre les autres malheureux-ses.