Une bonne posture va permettre au joueur d'avoir le moins de compensations possibles dans son mouvement. Le manche du club est légèrement en avant (aine gauche) Le bras gauche doit être dans le prolongement du club La balle est à 1/3 pied gauche 2/3 pied droit Le poids du corps est équilibré sur les deux pieds. Le dos est le plus plat possible Les genoux sont légèrement fléchis Au début de la montée, l'épaule gauche vient derrière la balle. La prise d'élan se fait en 3/4 de swing (une prise d'élan trop grande n'est pas nécessaire, car il serait beaucoup plus difficile de ramener correctement le club dans la balle). Main directrice au golf course. Le corps déroule vers la cible, le bras gauche est dans le prolongement du club. Le corps est face à la cible avec les bras allongés et en direction de la cible. Au finish, Le corps est équilibré sur la jambe gauche. Les bois ont deux particularités par rapport au fer: Le manche est beaucoup plus long La tête est plus fermée, la semelle plus plate, ce qui permet au club de glisser Ces deux particularités ont des incidences sur le placement et le mouvement.
À tout de suite, Joël
Préférence de bassin si l'on décide de sauter et de tourner sur soi-même comme un patineur artistique. Préférence oculaire, chacun d'entre nous possédant un œil directeur qu'il est possible de connaître par le simple test: fixez un objet par le trou d'une feuille de papier que vous tenez en tendant les bras. Sans perdre l'objet de vue, vous rapprochez alors la feuille de papier vers votre visage et le trou vient se placer sur l'œil directeur. Il existe même une préférence cérébrale. Si votre œil directeur est le droit, votre cerveau dominant est l'hémisphère gauche et vice-versa. Un droitier de la main et dont l'œil directeur est le droit est ainsi dit homogène. 9 Exercices Intérieurs - vidéo 1 : Swing. Même conclusion pour un gaucher de la main qui possède un œil directeur gauche. En revanche, une personne droitière de la main et gauchère au niveau de l'œil directeur (et inversement) est dite croisée. La population mondiale est homogène à 70%. Mais il arrive que le sport contredise cette statistique. Paradoxe, le top 100 du tennis mondial masculin est, lui, croisé à... 65%, d'après une étude réalisée il y a quelques années par Paul Dorochenko, spécialiste de la latéralité qui dirige aujourd'hui le centre international de rééducation du sportif de La Calderona à Valence, en Espagne.
Ce dernier est contraint et ne peut pas se déplier. Il n'a pas d'autre choix que de se déconnecter du buste et de remonter plié. Il existe de nombreuses façons de corriger ce problème. Là encore il faut permettre à l'ensemble bras-club de circuler librement devant le corps en effaçant les hanches vers l'arrière puis vers l'avant. Puis il faut laisser agir la pesanteur tout au long de la descente avec une idée fixe: envoyer le club vers un focus. Pas de focus pas de golf. Pourquoi la pesanteur? Main directrice au golf plus. D'abord parce que c'est la source d'énergie primaire que le golfeur utilise pour donner de la vitesse à son club (il est possible de l'utiliser de manière optimale: voir article « l'Énergie d'un moment pour gagner en distance «). Ensuite car elle va créer une force centripète qui va tirer sur les bras et les forcer à s'étendre. Mais il reste une question: la pesanteur va-t-elle suffire à entraîner l'extension complète des bras vers l'avant? Bien sûr que non! Comme il faut effacer la hanche avant pour permettre à l'ensemble bras-club de circuler pour que la pesanteur agisse pleinement, il faut volontairement poursuivre le mouvement de hanche pour faciliter l'extension complète du bras arrière et se retrouver au finish face au focus!
La compression est en fait fonction inverse du spin loft. Moins on a de spin loft, plus on compressera la balle. Or, la meilleure façon de définir le spin loft est la différence entre l'angle d'attaque (ie: la direction du club au moment de l'impact) et l'orientation de la face de club. Pour avoir de la compression, il faut donc que cet angle soit le plus petit possible. Donc, plus votre angle d'attaque sera plat, plus vous aurez de compression. Mais attention: votre angle d'attaque doit rester négatif sous peine de toper la balle. Chez les pros l'angle d'attaque est de -1° sur les drivers et de -5° sur les wedges. Les fondamentaux du Golf - Avoir un bon grip sur ses clubs. Pas la peine, donc, de creuser des divots de 3 cm de profondeur! 5- Le loft du club Le loft est l'angle que forme la face du club avec la verticale. Chaque club a son propre loft. Puisque la compression est fonction d'un angle d'attaque le plus petit possible, vous devez absolument arriver à maintenir ce loft en vous assurant que vous ne faites pas passer la tête du club avant vos mains.