On ne sait en effet pas toujours comment utiliser les feuilles vertes du poireau. Personnellement, je les utilise pour faire de la soupe. Mais je sais qu'un grand nombre de personnes les jettent, tout simplement. Hors, on y retrouve plein de nutriments et il est surtout possible de les utiliser à différentes fins. Dont celle que je vous présente ici 🙂 Voici donc un coulis de vert de poireaux assez simple à réaliser. Il nécessite un peu de travail en cuisine car, comme vous le savez sans doute, le vert de poireau est plein de filaments. Mais une fois débarrassé de ces derniers, il se prêt parfaitement à la réalisation d'un coulis homogène et plein de saveur. Outre le feuilleté aux marrons, cette recette peut également être réalisée pour accompagner une quiche, des pâtes, du riz cantonais, etc. Télécharger la fiche recette Ingrédients 150 grammes de vert de poireaux (2 poireaux) 1 cuillère à soupe de margarine végétale 20 grammes de tahin 1 gousse d'ail Le jus d'1/2 citron vert 30 ml d'huile d'olive Sel et poivre Préparation Récupérer le vert des poireaux et bien le nettoyer à l'eau claire pour enlever la terre et autres joyeusetés.
Étape 4: ajustez avec du sel et du poivre. Ajoutez du citron si besoin. La recette des tagliatelles de vert de poireau Les ingrédients pour 2 personnes: le vert de 4 poireaux 10 cl de bouillon de légume 150 g de noix 20 g de raisins secs 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 pincée de muscade 1 pincée de parmesan sel, poivre Les étapes de préparation: Étape 1: Passez les parties vertes des poireaux à l'eau froide pour enlever le reste de terre, puis coupez-les en formant des espèces de tagliatelles d'environ 6/8 mm. Étape 2: faites-les blanchir dans un peu d'eau salée et laissez refroidir dans de l'eau froide. Étape 3: pendant ce temps, passez au mortier les noix en laissant quelques petits morceaux. Étape 4: dans une poêle, mettez les 2 cuillères d'huile d'olive et faites sauter les tagliatelles de poireaux pendant quelques minutes. Étape 5: ajoutez les noix et les raisins secs, puis assaisonnez de sel, de poivre et d'une petite pincée de noix de muscade. Étape 6: ajoutez le bouillon de légumes et faites cuire environ 5 minutes.
Et ce n'est pas Jules et le Gremlins, qui me jetteront la 1ère pierre... Eux non plus, n'ont pas adhéré!!! C'est super costaud et très fort en bouche! Le goût du poireau, que j'apprécie, généralement, est carrément gâché par une forte amertume et ça m'a fait faire la grimace. Dommage! Du coup, même si ça m'a fendu le cœur, le reste du pot est parti au composteur et croyez moi, je déteste jeter... Mais là, c'était impossible, pour moi, d'en faire quoi que ce soit de mangeable... Cependant, je ne m'avoue pas vaincue... Dès que je récupère des poireaux potables, dans mon panier "anti gaspi", je retente ce pesto avec le blanc et le vert tendre, et sûrement pas avec les grosses feuilles vertes filandreuses!
Dans 99% des cas, quand on prépare un poireau en cuisine, on fait une impitoyable sélection en fonction de la couleur: on ne garde que le blanc, et on jette le vert à la poubelle sans même un pincement au cœur. Mais si le vert de poireau avait lui aussi sa place sur notre plan de travail, et dans nos recettes? Le vert de poireau: ça se mange! Quand on prépare des poireaux pour faire une tarte, une fondue ou un risotto, c'est toujours la même chose: on les met sur une planche à découper, on coupe l'extrémité et le vert de poireau que l'on jette à la poubelle, pour ne garder que le blanc. Quelle injustice! Eh oui: le poireau, c'est un peu comme le cochon... dedans, tout est bon! Alors ce n'est pas parce qu'on a toujours eu l'habitude de voir nos mamans bazarder le vert de poireau à la poubelle que l'on doit faire pareil. Déjà, parce que si le poireau est une source intéressante de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, le vert de poireau contient bien plus de vitamine C et de provitamine A que le blanc.
Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Vous êtes de ceux qui jettent le vert du poireau à la poubelle? Et bien c'est une grosse erreur! Le poireau se mange entièrement et vous pouvez réaliser de délicieuses recettes avec la partie verte. Voici nos idées préférées. Écrit par Hasna Kridene Publié le 19/04/2021 à 17h08, mis à jour le 29/04/2021 à 18h32 Saviez-vous que tout est bon dans le poireau? Oui, même le vert! Il faut simplement le préparer correctement. Pour cela, séparez le blanc et le vert du poireau, puis: coupez les bouts trop vieillis ou desséchés, qui sont généralement jaunes. Enlevez les feuilles trop rigides. Il ne faut garder, au final, que les feuilles souples et d'un vert vif. Nettoyez ensuite le vert du poireau à l'eau froide pour le débarrasser de la terre, du sable et de toutes les impuretés qu'il pourrait contenir. Enfin, faites blanchir le vert du poireau dans de l'eau bouillante légèrement salée. Une fois blanchi, on va vite le glacer en le déposant dans un saladier rempli d'eau très froide.