Le sel et le sucre sont des conservateurs naturels. 1 Kilo de viande de porc traditionnelle élaboré en charcuterie avec du sel nitrité donne 1, 250 kilo de produit fini. Le sel nitrité a pour action de retenir l'eau dans la viande, et lui donner la couleur rose comme on le sait. Par ce principe le poids après transformation est plus lourd qu'au départ.
A priori, le sel nitrité, additif pour l'instant autorisé, sert à conserver les charcuteries et à nous protéger du botulisme, de la listériose et de la salmonellose qui pourraient nous rendre gravement malades. Il est aussi censé donner un goût particulier à certaines salaisons. Ses détracteur·rices lui reprochent d'être utilisé pour donner une couleur rose plus attractive aux produits et de permettre l'utilisation de viandes de moins bonne qualité bactériologique. Il sert aussi à améliorer la rentabilité des produits en accélérant artificiellement leur maturation et en allongeant leur durée de conservation. Les sels nitrités | Association Santé Environnement France. Les sels nitrités étant responsables des effets cancérogènes (cancer colorectal) de la charcuterie, la prudence s'impose quand on sait que les Français·es ont tendance à en manger un peu trop. Comment repérer un "bon" jambon cuit, vraiment sans nitrites? Ces dernières années, les industriel·les ont mis sur le marché des produits frappés de mentions qui laissent supposer que leurs jambons blancs (ou jambons cuits) sont sans nitrites.
» Conclusion Bien que l'on puisse se réjouir du focus fait sur cette substance décriée depuis de nombreuses années et de l'avancée que représente ce projet de loi visant à réduire ce risque, il est à déplorer que des délais supplémentaires soient requis malgré les informations scientifiques actuellement disponibles. Dosage sel nitrité en charcuterie de. En attendant, des produits sans sels nitrités ont été développés par de nombreuses marques accompagnés d'une augmentation très significatives des prix sans justification toujours valables, jouxtant les produits «classiques » en rayon, ce qui entérine les différences de qualité de l'offre en fonction des budgets des ménages. Un tel texte de loi revêt un enjeu social important pour assurer une alimentation saine, sûre et durable pour tous. En effet, les plus modestes consomment des quantités beaucoup plus importantes de charcuterie et sont davantage touchés par le cancer colorectal. Il faut ainsi stopper le développement d'une alimentation « à deux vitesses » qui préserverait la santé des plus riches et exposerait celle des plus modestes à des substances dangereuses.
Un délice qui n'a rien à voir avec un boudin blanc lambda. Même chose pour les succulentes rillettes de Tours IGP, sans sels nitrités et très goûteuses grâce à la présence de morceaux nobles et à une cuisson lente. En France, pas moins d'une vingtaine de charcuteries bénéficient d'une IGP, d'une AOP ou d'une AOC. Sans oublier l'Italie, par exemple, avec le jambon de Parme qui se passe totalement d'additifs et nitrites. A nous consommateur·rices de prendre le temps de les repérer dans les rayonnages! ⋙ Qu'est-ce que la mortadelle? Tout savoir sur cette charcuterie italienne La charcuterie moins grasse: c'est mieux? Prévention du botulisme avec le sel nitrité | ZOUTMAN. En trente ans, la teneur en matières grasses de la charcuterie a diminué d'environ 25% grâce à un travail sur la sélection des porcs, une meilleure alimentation des animaux et une révision des recettes et des procédés de fabrication. Au quotidien, adopter des charcuteries plus légères est un réel bénéfice en terme de santé. Mais il faut aussi tenir compte de la qualité nutritionnelle des matières grasses.
Substitut à la mayonnaise: La nayonnaise La nayonaise s'obtient à partir de soja. Oui, cette crème existe vraiment. Elle contient la moitié des calories et des gras d'une mayonnaise classique. En outre, nous vous proposons la nayonnaise, car elle est pleine de vitamine B13 et d'oméga-3. De plus en plus de régime végétarien fait maintenant appel à la nayonnaise pour éviter de consommer de la mayonnaise. Substitut à la mayonnaise: La moutarde La moutarde constitue également une très bonne option dans vos vinaigrettes ou sur votre sandwich plutôt que pour la mayonnaise. Beaucoup de personne apprécie même plus la moutarde que la mayonnaise. C'est crémeux, piquant, salé, et épicé. Et la moutarde est bien moins calorique, même très faible en calories, sans gras et avec beaucoup de saveur. On utilise souvent la moutarde de dijon, mais on peut trouver d'autres variétés qui sauront respecter votre régime. La moutarde jaune contient 0 gramme de gras et 12 calories par cuillère à soupe. Cependant, il faut savoir que ce n'est pas le cas de la moutarde au miel.
Dernière option pour apporter une petite saveur exotique à vos gâteaux: l'huile de coco, très utile en cuisine. Toutefois, mieux vaut consommer cette huile solide à froid avec modération. Selon certaines études, cette fameuse "coconut oil" aurait une teneur élevée en acides gras saturés, mauvais pour le système cardiovasculaire. Cuisson des aliments: par quoi remplacer l'huile de tournesol? Pour cuire vos aliments du quotidien, l'huile d'arachide s'avère très pratique. Très bon marché, cette huile à réserver exclusivement pour la cuisson et les fritures affiche un point critique de fumage très élevé, à 220°C. De son côté, l 'huile de coco présente également des bons points. Avec un point de fumée à 177°C, elle ne se dégrade pas au contact de la chaleur. Un conseil: pour éviter de donner un goût de noix de coco à votre steak haché, privilégiez l'huile de coco désodorisée disponible dans la plupart des magasins bio. Les graisses animales comme le saindoux, la graisse de canard et le blanc de bœuf sont aussi très utiles pour griller la viande.