De nombreuses personnes font craquer leurs articulations pour relâcher la tension ou pour avoir l'impression de les « libérer ». Il s'agit parfois d'une habitude nerveuse. Mais d'où vient ce bruit de craquement que l'on entend? Est-ce mauvais pour les articulations comme le prétendent certaines personnes? Pourquoi l'ostéopathe fait-il craquer? Au cours de cet article, nous allons démystifier ce geste. Qu'est-ce que le "crack"? Avant tout, je tiens à préciser que ce ne sont pas les os qui craquent! Le bruit provient de l'articulation, et plus particulièrement lors du phénomène de cavitation. Celui-ci correspond à la formation de bulles de gaz dans un liquide soumis à une dépression. Osteopathe fait il craquer streaming. Prenons l'exemple du craquement de doigts. Lorsque l'on tire ou que l'on plie les doigts, cela crée un espace entre les deux os. Suite aux variations de pression intra articulaire, des bulles de gaz (notamment du dioxyde de carbone) apparaissent alors dans le liquide synovial, liquide qui lubrifie les articulations.
Il est aussi reconnu que la manipulation est particulièrement efficace sur les douleurs, les raideurs ou blocages articulaires. Deux remarques importantes Nous vous rappelons qu'en dehors des séances, si vous entendez un craquement suite à un traumatisme et qu'il est douloureux (par exemple suite à une chute) le problème est plus complexe! Votre articulation peut être lésée et vous devez subir un examen clinique précis, éventuellement aidé d'explorations complémentaires. Mon ostéo me fait craquer (parfois seulement). Les autres bruits comme les crépitements sortent également du cadre de cet article. Nous vous conseillons aussi de bien vous échauffer avant toute activité sportive car quand une articulation est au repos, le liquide synovial est plus visqueux et la mise en mouvement va faire diminuer la viscosité et stimuler la sécrétion synoviale. Plus la synovie est fluide, moins il y a de pression et d'effort sur l'articulation. L'exercice ou le geste sportif pourra être effectué à plus grande amplitude sans risquer d' altérer l'articulation.
Même si ça se passe toujours bien. Et vous, votre ostéo, il vous fait craquer?
Votre ostéopathe fait-il craquer à chaque séance? Dans certain cas mais pas tout le temps! A chaque début de séance, des tests orthopédiques (médicaux) sont réalisés afin de savoir quel tissu est en souffrance: muscle, ligaments, articulation, disque intervertébral… Dans le cadre d'un certain type de technique ostéopathique, dite de " haute vélocité/basse amplitude " (hvba), le mouvement est effectué très rapidement pour que le réflexe d'étirement des muscles péri-articulaires n'ait pas le temps d'avoir lieu et dans une amplitude très réduite afin que la barrière physiologique ne soit pas dépassée. Questions fréquentes | Adrien Langellier. Ceux sont ces techniques qui permettent de libérer le gaz et donc de produire un craquement. Cependant, ne pensez pas que l'ostéopathie se résume à faire « craquer ». De multiples autres techniques sont efficaces pour soigner une même douleur ou un même symptôme. Un bon ostéopathe sait s'adapter à son patient. En fonction de ces tests, des symptômes du patient, de son âge et de ses antécédents (médicaux/traumatiques/chirurgicaux), l'ostéopathe préférera des techniques articulaires, fasciales, d'hvba, musculaires etc… Est-ce dangereux pour ma santé?
Un ostéopathe peut également aider à prévenir les blessures sportives récurrentes en réalignant les articulations mal alignées. Cela contribuera à rétablir votre amplitude de mouvement et votre posture et à améliorer votre condition physique. Si vous faites du sport à Grenoble, n'hésitez pas à vous faire suivre par un ostéopathe. Si vous faites du sport à Grenoble, vous pouvez être sûr qu'un ostéopathe à grenoble vous aidera à récupérer de vos blessures et à en éviter de nouvelles. Un ostéopathe vous aidera à récupérer des microtraumatismes, ainsi que des blessures graves qui vous empêchent de faire du sport. Osteopathe fait il craquez pour les. Il peut également vous aider à récupérer plus rapidement après un événement sportif. Pour vous assurer que vous êtes prêt pour votre prochain événement sportif, consultez un ostéopathe pendant votre période de repos. Si vous ne savez pas comment un ostéopathe peut vous aider à soigner vos blessures sportives, prenez rendez-vous avec lui dès aujourd'hui. Ce sont des experts en médecine manuelle et ils peuvent vous aider à récupérer plus rapidement et à être plus performant lors de vos événements sportifs.