La plupart des vitamines ont une limite toxique pour laquelle votre corps ne présentera aucun effet secondaire négatif en dessous dune certaine quantité, cest le cas de la plupart des toxines. Les chances de subir une toxicité sont beaucoup plus grandes lorsque vous prenez du miel directement du rayon de miel, à moins dans les zones qui ont de telles plantes, plutôt que si le miel est extrait et mélangé, car sa concentration est généralement réduite pour atteindre le seuil de toxicité. Le seul cas typique où ce nest pas vrai est autour de la mer Noire où le miel fou est produit (commercialement! ). Certaines personnes se réfèrent à lachat de « miel brut » comme étant du rayon de miel, et cest beaucoup plus risqué. Beaucoup de ces plantes qui produisent du miel toxique sont exotiques dans ma région et je nhésiterais donc pas personnellement à manger du miel du rayon si ces ruches se trouvaient dans une grande zone rurale où les abeilles auraient du mal à trouver autre chose que de la luzerne et du trèfle.
Ainsi, il est très efficace pour prévenir et guérir les infections intestinales. Dans ce cas, il n'y a pas mieux que le miel cru bio de bergamote. Outre cela, toujours en raison de ses vertus antibactériennes, le miel cru vous aide à guérir la toux et à cicatriser les paies. À cet égard, le miel de thym est reconnu pour ses vertus cicatrisantes. Quant au miel de fleurs de lavande, il permet de traiter les maux de gorge. Le miel cru: une source d'énergie naturelle Le miel brut est un aliment composé de 80% de sucres naturels (glucides, fructose et glucose), ainsi que des minéraux, du pollen, des vitamines et des protéines. C'est pour cette raison qu'il est considéré comme étant la source d'énergie parfaite pour les sportifs. Dans ce cas, il est préférable de le consommer avant le début des entraînements. Quel est le meilleur miel pour votre santé? Pour trouver du miel brut à la fois délicieux et frais, approvisionnez-vous chez un apiculteur. Cela vous permet d'être sûr de la provenance du produit et de ses conditions de production.
Appliqué sur une blessure, il a des propriétés cicatrisantes et antibactériennes. Il agit contre une soixantaine de germes et contre certaines souches de bactéries multirésistantes aux antibiotiques. Il peut être utilisé contre les infections à E. Coli, Staphyloccocus aureus, Helicobacter pylori et Salmonella. Ces propriétés sont attribuées à sa composition. Acide, il empêche les bactéries de se développer, d'autant plus qu'il est capable d'attirer et absorber l'eau dont elles ont besoin pour vivre. Le peroxyde d'hydrogène qu'il contient est antiseptique et antifongique. Il contient aussi des peptides capables d'inhiber la croissance des germes, et surtout des flavonoïdes et de nombreuses enzymes qui détruisent les micro-organismes en les « digérant ». Le miel est donc une substance vivante hautement active et il n'est pas étonnant qu'il se suffise à lui-même pour le traitement de plaies même ulcérées et contre des infections cutanées, même sévères. Le miel de Manuka Un miel a fait son apparition il y a quelques années dans les rayons des magasins bio et diététiques: le miel de Manuka.
Il est important de noter qu'à la différence d'autres aliments, le miel cru n'a pas besoin d'être pasteurisé. En effet, il est antibactérien, antiviral et antifongique. Les germes et les bactéries ne peuvent donc pas se développer et proliférer dans le miel! Ces vertus lui permettent d'avoir une action cicatrisante très efficace sur les plaies. C'est aussi un excellent antibiotique naturel. Même si le miel brut n'est pas chauffé à 70° et plus, il est tout de même chauffé de manière naturelle… Encore une autre ingéniosité de nos petites abeilles ouvrières. Dans la ruche, lorsque les abeilles travaillent et s'activent, leur chaleur corporelle augmente. Alors leur zone de travail est réchauffée à environ 35°. Cela permet le réchauffement doux du miel cru. Cette chaleur étant diffusée de manière progressive, ses multiples bénéfices sont préservés. Une texture différente L'apiculteur filtre le miel cru pour retirer ce que l'on trouve habituellement dans une ruche. Ces éléments filtrés contiennent du pollen, de la cire d'abeille, de la propolis, et des petits morceaux… d'abeille!
Vous pouvez aussi le tartiner lors de votre petit déjeuner. Il peut également être ajouter à vos préparations froides comme vos yaourts, compotes, jus de fruits ou sauce salade. Si vous souhaitez augmenter ses bienfaits, vous pouvez également consommer le miel et la propolis ensemble.