Carnet Course C'est le vétéran des carnets du site; il conviendra parfaitement aux coureurs équipés d'un cardiofréquencemètre. En course à pied tenir un journal personnel ou rédiger un carnet d'entraînement individuel et personnalisé est un élément essentiel dans la préparation physique du coureur. Notre carnet téléchargeable a été progressivement amélioré en fonction du vécu du webmestre et des remarques des utilisateurs. Carnet Course à pied débutant Ce carnet d'entraînement en course à pied s'adresse aux personnes sédentaires, non entraînées et en condition physique moyenne. Il n'est pas nécessaire de posséder un cardiofréquencemètre, seule une montre chronomètre est requise. Sa présentation très détaillée facilitera la préparation physique des sportifs débutants. Carnet Course nature Trail Les coureurs de trail ne sont pas oubliés avec ce carnet qui tient compte de la dénivelée. Un carnet d'entrainement virtuel pour la course à pied - ProTrainer. Le parcours doit être régulièrement ascendant ou descendant sinon il faut utiliser autant de colonnes qu'il y a de portions régulières dans le parcours.
Ajouté le 2012-03-27 00:00:00 Mis à jour le 2012-12-06 00:37:35 ConsoXL Consolidation de la majorité des tableaux financiers Excel sans sélectionner de cellule. ]Le total donne en plus la décomposition de chaque valeur. ConsoXL consolide plusieurs classeurs et feuilles de différents formats en une fois. Il calcule le total et peut lier les cellules. ] Ajouté le 2007-11-17 00:00:00 Mis à jour le 2012-12-06 02:07:49 Euro2008 tableau au format excel 97 de l'Euro 2008 de foot, avec matchs de poules, points, difference de buts et buts marqués, 1/4, 1/2 et finale. Le carnet d'entrainement - Blog running Courir comme un pro .fr. (version 3: correc. [... ]Il suffit simplement de rentrer les scores de chaque match, et le classement s'effectue automatiquement. ( version3: corrections des erreur) Ajouté le 2008-05-29 00:00:00 Mis à jour le 2012-12-06 02:33:32 Chrono Sport Chrono Sport permet d'effectuer le chronométrage et la gestion d'épreuves sportives ( course à pied, vélo,... ). [... ]Chrono Sport permet la gestion des inscriptions jusqu'à l'édition du classement final: impression et export du classement dans Excel ou Open Office.
Ensuite, Pour changer la valeur max de l'axe "poids". Aller sur la feuille "poids". Sur le graphique, faites un clic gauche sur l'axe des ordonnées à l'horizontale à gauche (juste sur l'axe, pour sélectionner uniquement l'axe) puis faites un clic droit. Un menu apparaît avec l'option "Mise en forme de l'axe". Dans la fenêtre qui s'affiche, il y'a "Options d'axe" à gauche. Dans cet onlget, il y'a un champ "Minimum" et un autre "Maximum" qui correspondent au poids maximum et minimum à afficher. A vous de mettre les valeurs que vous souhaitez. Carnet entrainement course à pied excel vba. Donc, faites les modifications désirées, puis ensuite, une fois que vous avez fini vos modifications, allez dans l'onglet "Révision", cliquez sur "Protéger la feuille".
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Ce programme va vous permettre de gérer tous les paramètres du sportif, vous aider à analyser vos performances, comparer, voir votre évolution et bien plus encore... il contient également une gestion avancée de vos différents matériels. ] Ajouté le 2007-03-07 00:00:00 Mis à jour le 2012-12-06 01:57:10 Projets-Pratique (gestion de projets) Logiciel de gestion de projets et de tâches pour Excel (Gantt) avec différentes échelles de temps (jours, semaines, mois, années). [... ]Caractéristiques principales de ce logiciel: 4 modes d'affichage des plannings de Gantt L'affichage "Jours + Semaines" [... ] Ajouté le 2017-05-15 10:15:15 Mis à jour le 2019-08-19 16:17:36 Chrono Plus Adapté et testé pour les épreuves de Triathlon, Duathlon, Course à Pied, Course de Vélo et bien d'autres... ]Simple d'utilisation tout en restant efficace, Chrono Plus est déjà utilisé par plusieurs organisateurs. Carnet d'entraînement en ligne pour la Course à Pied. D'autres versions en fonction des disciplines sont disponibles. Elles gérent les Inscriptions, le Chronométrage et les éditions diverses des Classements. ]
Points particuliers L'indice de forme est égal à la fréquence cardiaque moyenne de la sortie divisé par la vitesse moyenne divisé par 10. C'est un repère très relatif, utile pour comparer 2 sorties réalisées dans les mêmes conditions climatiques, matérielles (relief, chaussures, équipement) et temporelles (moment dans la journée, éloignement des repas, durée de la sortie etc... Carnet entrainement course à pied excel en. ). Si ce repère diminue cela peut signifier que la condition physique est meilleure (à vitesse moyenne égale la fréquence cardiaque moyenne a été plus basse). Il n'est, de plus, fiable que lors de sorties réalisées à allure constante (c'est à dire sans fractionné). Les conditions de la sortie (météo, terrain, sensations) peuvent être notées dans la première colonne. Critères personnalisables: Le recensement total mensuel et annuel des km parcourus peut être affiné à partir des conditions de course choisies par l'utilisateur (voir les 5 colonnes en jaune pale) critères peuvent être par exemple les chaussures utilisées ou le relief général de la sortie (1 Plat 2 Valloné) ou le type de sol (1 Route 2 Sentier) ou encore le type de sortie (1endurance fondamentale 2 VMA 3 Allure spécifique 4 Sortie longue 5 Compétition).
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