On ne présente plus le radis cru, qui se déguste en salade ou simplement à la croque au sel, avec un peu de beurre. Mais ce légume de printemps peut aussi se savourer cuit: grillé, rôti ou sauté à la poêle. Le radis cuit libère d'ailleurs des saveurs proches de celles de l' oignon et peut ainsi facilement accompagner un plat de viande, de poisson ou de légumes. Crus ou cuits, quels radis choisir? Commençons par le commencement. Avant de cuire des radis, encore faut-il savoir vers quelles variétés se tourner. Si c'est d'habitude les radis blancs ou rouges que l'on choisit pour une cuisine crue, alors que le piquant du radis noir le prédestine davantage à la cuisson. La peau de ce dernier est plutôt acide, veillez donc à l'éplucher avant la cuisson. Au contraire, vous pouvez décider de la garder sur 1 des radis noirs pour relever les saveurs de votre plat de radis cuits. Vous avez envie de changer des traditionnels radis roses servis en entrée ou en guise d' apéritif d'été? Voici quelques astuces pour innover avec des radis cuits, et choisir votre mode de cuisson en fonction de votre recette: Vidéo - Portrait gourmand de Pierre Hermé: Cuisson des radis au four: pour préparer des radis grillés, coupez-les en fines lamelles et faites-les cuire au four dans un plat adapté pendant une quinzaine de minutes à 200°C.
Quant au radis noir, ce dernier est excellent en soupe détox ou sauté dans un wok de légumes asiatiques. Même les radis roses pourront être cuits au four, à servir avec une viande blanche ou avec un pavé de cabillaud cuit en papillote.
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Simples à manger et à cuisiner, les radis sont souvent dégustés en entrée avec un peu de beurre et de sel. Pour autant, ce petit légume-racine - l'un des moins caloriques du marché - peut se consommer de bien d'autres manières. Le radis se décline en plusieurs couleurs (rose, noir, bleu, rouge... ), formes (rond, long... ) et variétés (Kiva, Violet de Gournay, Misato Red, Zlata, Bamba... ). De quoi offrir différentes saveurs et autant de manières de le cuisiner. Lassée de l'éternel radis à croquer avec une noix de beurre et une pincée de sel? Voici d'autres manières d'exploiter cet aliment riche en minéraux et oligo-éléments. De quoi vous pousser à innover. Le radis comme atout fraîcheur Pour fêter l'arrivée du printemps courant mars, la salade de radis fraîche et croquante est idéale. Accompagnés de sucrine, de citron et d'autres légumes comme des courgettes, ainsi que le suggère le site spécialisé dans les cours de cuisine L'atelier des Chefs, les radis peuvent y être assaisonnés avec de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique blanc et du thym-citron.
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Mélangez pendant 15 secondes et buvez immédiatement. Enrichissez aussi vos shakes protéinés, céréales, petit-déjeuner, muesli, yaourt, pain, pâtisseries... Il est important de toujours rajouter les protéines vers la fin de la cuisson car l'ébullition ou des niveaux de chaleur élevés et prolongés pourraient les dénaturer. Avis clients Conditions de publication des avis clients le 06 Oct. 2018 ( Protéine de soja bio 400g) Ces produits peuvent vous intéresser Sol Semilla La poudre de caroube se caractérise par son goût caramélisé et douceur naturelle. Pauvre en calories et matières grasses, elle ne contient ni de gluten, ni lactose. Souvent utilisée en remplacement du cacao. Son indice glycémique bas présente un grand intérêt pour les personnes qui cherchent à diminuer leur apport en sucre. ( 5 / 5) sur 3 note(s) Purasana Le camu-camu est l'un des fruits le plus concentré en vitamine C. Ce superfruit augmente la résistance à la fatigue et aide à lutter contre les agressions extérieures: il est donc un précieux allié pour traverser la période hivernale en pleine forme et renforcer son système immunitaire.