Tout les légumes du jardin pas encore de petits pois alors j'ai remplacé par des courgettes j'ai mis aussi un peu d'épices pour plus de peps
Produits Actions Recettes BBQ Favoris À propos de Colruyt Recherche de magasin Contact Ingrédients 4 personnes haricots verts (frais ou surgelés) 100 g petits pois (surgelés) 60 g blancs de poireaux 400 g carottes 3 céleris verts 3 branches ciboulette 3 brins pommes de terre 600 g beurre 2 c. à soupe crème fraîche 2 dl haricots blancs (boîte) sauce Worcester 2 c. à café bouillon aux fines herbes (3 cubes dissous dans 1, 5 L d'eau très chaude) 1. 5 L Au préalable (moins de 30 min. ) (20 min) - Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. - Émincez les poireaux. - Détaillez les carottes et le céleri en rondelles. - Rincez les haricots blancs et égouttez-les. - Ciselez la ciboulette. Préparation (30 min + temps de refroidissement) 1 Faites fondre le beurre dans une casserole et étuvez-y les poireaux 5 à 7 min à feu doux. 2 Mouillez avec le bouillon et ajoutez les pommes de terre. Macédoine de légumes - Recette Ptitchef. Portez à ébullition et laissez cuire 20 à 25 min. Mixez la soupe et laissez-la tiédir. Allongez-la de crème fraîche et de sauce Worcester, puis laissez-la refroidir au réfrigérateur.
Terrine d'aspic Un recette pour les gourmets idéale pour l'entrée. Icone étoile 69 avis Terrine de légumes facile Frais, idéal pour les beaux jours. 33 avis
Ajouter les tomates et les légumes congelés; couvrir et cuire pendant 5 à 6 minutes. Incorporer le poulet et continuer la cuisson encore 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Recette Macédoine de légumes au Thermomix. Placer les pâtes dans un grand plat de service; à l'aide d'une cuillère, verser le mélange de tomates et légumes dans le centre; recouvrir du fromage râpé. Servir immédiatement. Essayez ce met de pâtes cheveux d'anges. Avec des légumes congelés et des tomates en conserve, le plat se prépare rapidement et facilement. La valeur nutritive est calculée par portion de 270 g.
163 mg Vitamine B6 0. 096 mg Vitamine B12 Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 254 µg Equivalents de folate alimentaire (EFA) 29 µg Minéraux et oligo-éléments Calcium 25 mg Fer 0. 95 mg Magnésium 24 mg Phosphore 59 mg Potassium 212 mg Sodium 47 mg Zinc 0. 45 mg Cuivre 0. 093 mg Manganèse 0. Macédoine de légumes... congelée - Cahier de Recettes. 244 mg Sélénium 0. 4 µg Recalculer pour Une portion de (en gramme) Publicité Nous vous conseillons aussi
4 Ingrédients 2 personne/s Les légumes: 80 g de pommes de terre 50 g de navet 75 g de carottes 75 g de petits pois 75 g de haricots verts Sauce: mayonnaise sel, poivre + un bouillon de légumes 8 La recette est créée pour TM 31 5 La préparation de la recette Couper tous les légumes en petits dés, sauf les petits pois bien sûr ^^ Mettre de l'eau dans le bol jusqu'au dessus des couteaux, et ajouter le bouillon. Installer le Varoma, et mettre les légumes sur le dessus, cuire pendant 30mn, vit 1. Une fois les légumes refroidis, ajoutez la mayonnaise maison c'est encore meilleur! Macedoine de légumes congele recette au. (quantité selon les goûts) et assaisonnez. Bon appétit! 10 Accessoires dont vous avez besoin 11 Astuce Pour deux personnes, n'hésitez donc pas à doubler les quantités. "Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat.
001 g Acide myristique (14:0) 0. 001 g Acide palmitique (16:0) 0. 086 g Acide stéarique (18:0) 0. 009 g Acides gras monoinsaturés 0. 031 g Acide érucastique (20:1ω-9) 0 g Acide cétoléique (22:1 ω-11) 0 g Acide oléique (18:1 ω-9) (cis et/ou trans) 0. 03 g Acide palmitoléique (16:1ω-7) (cis et/ou trans) 0. 001 g Acide cétoléique (22:1ω-11) (cis et/ou trans) 0 g Acides gras polyinsaturés 0. Macedoine de légumes congele recette a la. 235 g Acide arachidonique AA (20:4ω-6) 0 g Acide linoléique LA (18:2ω-6) 0. 173 g Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6) 0 g Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6) 0 g Acide arachidonique AA (20:4ω-6) 0 g Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g Acide stéaridonique (18:4ω-3) 0 g Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3) 0 g Acide alpha-linolénique LNA (18:3 ω-3) 0. 063 g Vitamines et assimilés Vitamine D (mcg) 0 µg Vitamine C 10. 4 mg Thiamine (Vitamine B1) 0. 122 mg Riboflavine (Vitamine B2) 0. 085 mg Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 1. 81867 NE Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.