Pour un vegan ou un végétarien, pouvoir profiter d'un gâteau en dessert est très rare! En effet, la plupart des gâteaux contiennent des oeufs et des produits laitiers, qui sont formellement interdit aux vegans… De plus, ces gâteaux contiennent également de généreuses portion de blé, ce que redoutent les personnes intolérantes au gluten! Je vous propose aujourd'hui une recette de cookies protéinés parfaitement adaptée aux pratiquants de Fitness végétariens, vegans et intolérants au gluten! Cookies protéinés vegan avec @Lucile Woodward | Lidl Cuisine - YouTube. Recette des cookies protéinés, végans et sans gluten: les ingrédients Ces ingrédients sont très simple à trouver et très bon pour la santé: 3 cuillère à soupe de beurre d'arachides, beurre d'amandes ou beurre de cacahuète 50g d'amandes moulues 20g de protéine de poids 1 cuillère à soupe de sirop d'érable 1 cuillère à soupe de lait d'amande ou lait de coco En option: Une cuillère à café de gingembre moulu et/ou l'épice de votre choix! Les étapes de réalisation des cookies protéinés vegans et sans gluten La réalisation des cookies protéinés sont très simple: Mélangez tous les ingrédients ensemble afin d'obtenir une pâte complètement homogène Placez votre pâte sur un plateau anti-adhésif en la séparant en plusieurs petite quantité pour former des cookies Enfournez 10 à 12 minutes à 170°C (pensez à préchauffer le four avant d'enfourner! )
Avec des protéines en plus, et du sucre en moins. Quand tu as envie d'un cookie, alors il te faut un cookie, un vrai! Cookies protéinés vegan chocolate. Aussi croustillant que ton cookie préféré Mélange de protéine de blé, de pois chiche et de féverole Sans huile de palme Pomme cannelle Cheesecake à la myrtille Caramel salé Info (Cookie Protéiné Vegan Caramel salé) Cookie à base de protéine végétale, avec du sel de mer et au goût de caramel. Avec édulcorants. Ingrédients Protéines de blé (29%), farine de blé, édulcorants (maltitol, xylitol) (19%), huile de tournesol, humectant (glycérol), huile de coco, émulsifiant (lécithine de soja), cacao en poudre, protéine de pois chiche (2%), protéine de féverole (2%), arôme naturel, poudre à lever (carbonate de sodium), sel de mer (0, 6%). Peut contenir des traces d'œufs, de cacahuètes, de lait, de fruits à coques et de sésame. Valeurs nutritionnelles pour 100g pour 50g Énergie 1896 kJ / 453 kcal 948 kJ / 227 kcal Matières grasses 21 g 11 g dont acides gras saturés 7, 1 g 3, 6 g Glucides 44 g 22 g dont sucres 0, 2 g 0, 1 g dont polyalcools 20 g 10 g Fibres alimentaires 2, 2 g 1, 1 g Protéines 29 g 15 g Sel 0, 95 g 0, 47 g Note Ce produit peut présenter des parties rigides provenant de coques de noix ou de noyaux de fruits malgré des processus de contrôle stricts.
délicieux un peux collants en bouche mais on s y habitue très vite et la boîte est tres vite vide ( car ils sont très bons)! les biscuits sont de grande dimension et d exellents coupes faim, un peu chers c est pour cela que j y mets quatre étoiles sinon ce serait cinq etoiles Va Bien Avec: dejeuner encas coupe faim etc Signaler un abus
1 En plus de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, ces cookies constituent une source de fibres. Découvrez nos autres snacks végans ici. Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire. * Informations nutritionnelles basées sur la saveur Pépites de chocolat. Celles des autres saveurs peuvent varier. Quand prendre un Cookie protéiné végan? Ce cookie polyvalent est un parfait en-cas à prendre sur le pouce, il peut même être réchauffé pour obtenir rapidement un dessert instantané. Cookies protéinés vegan recipes. Voici quelques situations où notre Cookie protéiné végan tombera à pic: 1. Collation sur le pouce: des snacks à garder chez vous, dans votre sac ou au bureau pour combattre les fringales. Vous pourrez toujours compter sur ce délicieux cookie pour combler vos petits creux. 2. Après l'entraînement: envie d'une petite récompense gourmande à la fin d'un entraînement? Cet en-cas gourmand est la solution idéale. En plus, avec sa haute teneur en protéines, il contribuera au développement et au maintien de la masse musculaire.